こんにちは！のんです。
ＧＷ中の出勤は電車で座れるから好きです（笑）
きのう18.5ｋｍ走ったし、きょうはランニング休んじゃおっかな～などと思っていたのですが、近所のラン友が走るというので便乗させてもらうことにしました
ということで、最寄り駅で集合して夜の近所をぐるっと楽しくおしゃべりラン。
友達と別れてから最後の２kmだけビルドアップ！
気持ちよく走れたし、距離も稼げました！
普段はぼっち練なので久しぶりに友達と一緒に走れて楽しかったです！感謝
ゆっくり走ったほうが脂肪燃焼効果があるらしいので期待してます
では～
■本日の走行距離 9km
■5月の累計距離 27.63km