こんにちは！のんです。
今年１月１日にブログを開設して以来初めて「ランニング・マラソンジャンル」で１００位以内にランクインしました！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
走りでランクイン（＝入賞）は到底無理ですが、ブログなら可能性あるって事ですね(笑)
要因はおそらく、人気ブロガーさんのコメント欄にお邪魔したことがきっかけなんじゃないかと思うのですが（ポキールさん突然スミマセンでした！）こんなバブルは２度とないかもしれないので、、、記念にスクショ(笑)
ラン歴２年目に突入したばかりの初心者ランナーですが、今後ともご指導・ご鞭撻のほどよろしくお願いしますm(__)m 皆さんのブログからいつも元気やヒントをもらっています
さて、きょうのラン。
普段は「帰宅後すぐラン」ですが、きょうは帰宅後にオンライン会議に出ないといけなかったため「夕飯後夜ラン」になりました。
お腹いっぱい食べた後のせいか、どうもボテボテした走り方になってしまったような気が、、、、でも、そんなときこそゆっくり長く走って脂肪燃焼を促そうと、頑張って7ｋｍ。
6’02/ｋｍ
3km過ぎからお腹の内容物もほぐれて来たので(笑)、最後の2ｋｍはちょこっとスピードアップしました。あ、速いランナーさんから見たらただのジョグペースですがｗｗｗ
明日はTRACKTOKYOのコーチに「東京マラソン前２週間」の練習メニューについて相談してきます！
では～