帰国しました！

こんにちは！ご無沙汰しております

An Healing Handsのセラピストあやのです

このサンドイッチね、、10.95€（約1600円）

乗り継ぎで立ち寄ったミュンヘンの物価ヤバ

サンドイッチ🥪10.95€（1600円）

クッキー🍪一枚5.8€ （850円）

チャイラテ6.5€（950円）

チャイラテが甘々だったので

お水買おうとしたら

3.5€（500円）

飛行機乗るまで我慢した！！

空港だからってのもあるけど、物価が大変なことになってる

そんなところから日本に着いたらもう何もかもが破格の安さなわけですよ！！

サービスもいいし、レストランではお水くださいっていわなくてもただで何杯でもくれる！

でも、逆にこんなに安くて安全なのだろうか・・

生産する過程で、誰かが辛い思いとか搾取されていないだろうか

環境に配慮したら、この過剰な包装とかいらんよなぁ

とか色々考えてしまう

日本はなんでもかんでもプラスチックで包むって、安くて環境に悪いものが好きだって、プラスチック大国だって呼ばれてる

私は東南アジアにもよく行くから、バーツやらドンやら色んな貨幣を使い、さらに物価とかよく分かんなくなってきていて、高くても安くてもそれがクオリティーに関係ないってこともざらにある

全く同じ商品が国をまたげば10倍するなんてこともある

だから、値段がどうであれ自分が納得するなら買えばいいし、納得しないなら買わないとか、モノのクオリティーは納得行かないんだけど空間料として払いたい場所だってあるし、素晴らしいサービス受けたらもちろん感謝の気持ちを込めて思いっきりチップをあげたい

それから、日本にいたら安全だし、安心だから少し平和ボケしているところもあって深刻に戦争や環境問題について考える機会って少ない

でも、ヨーロッパってロシアとウクライナの戦争の影響をもろに受けてるから、エネルギー費の高騰が止まらなかったり、温暖化もやばくてそれが森林火災につながったり、猛暑で西ヨーロッパだけでも２万人以上の人が亡くなってたり

ショックだったけど、もっとショックだったのは同じ地球人なのに、年に3.4ヶ月もお世話になっているエリアなのに、大好きな人が生まれた土地のことに全く無関心で無知だった私の視野の狭さの方だ

なんか色々考えるお年頃です

はぁぁ、すでに恋しい🇱🇺

さてさて、これからのこと

実は地下室の施術所の隣に古い倉庫部屋があり、そこをリノベーションしてヨガやワークショップのできるスペースにしようと思っています

それから、施術室をもう少し快適に（冬の防寒対策も兼ねて）しようと思っています！

私がいない期間は施術室も隣の部屋もレンタルスペースにしてもいいな〜なんて考えています

打ち合わせで営業ができるかどうかを確認次第、予約を開始しようと思いますので

施術のご予約はもう少々お待ちください〜🙏

冬の間、たくさんのことを学びインプットばかりしていたのでアウトプットしていかねば！早くマッサージもしたい

いろいろ練習してきた！

ラインアカウント限定でのみのイベントお誘いやご予約優先などがありますので是非お友達登録してみてくださいね

こちらから

すぐに会いましょうね💐おやすみなさい💤

あやの

もうすぐ春分！イライラも落ち込みもPMSも頭痛も自然なこと。

Bonjour！An Healing Handsのセラピストあやのです🤗

チューリップが咲き出す季節になりました💐

ルクセンブルクからお届けしています🇱🇺

さてさて、もうすぐ春分ですね🌸こちらもだいぶ温かくなって来ました☀️

日本人にとっては春分って一つの節目というか、いよいよ春だぞって気をひきしめたりする日ですよね

ヨーロッパだとイースター祭やサマータイムが始まったら春という感じ！

最近はこちらも、少しずつ花が咲いたり、木々の芽が芽吹いたり、空気が柔らかくなってきたりするのを感じ、そうなると気分もなんだかオープンになっていくから不思議ですね

陰陽五行説でいうと春は「木」に属していて、自然界に存在するすべての物がすくすくと成長し、新陳代謝が活発になると言われています🌳

そのため人間の体でも新陳代謝が活発になります

※陰陽とは、自然界に存在するものにはすべて陰と陽があるという考え方。この陰と陽のバランスが取れている状態が良いとされています

そして、五行とは、この世に存在するすべての物は、木・火・土・金・水の五つの元素によって構成されており、すべての物事はこの順番通りに流れているという考え方です

春はイライラの季節

こうした春の身体の活発な活動と関係があるのが「肝」の臓器です

のびのびとしている状態で、まるで春の草木のような状態を好むとされています🌱

そのため、ストレスによって肝の機能が低下してしまうと、イライラやうつ状態、さらには消化器系の不調や疲労感などを引き起こすと考えられていますこれらは全てナチュラルなことですから、感情を溜め込まずしっかり出すといいと思っています◎

肝は冬に溜まった余分なものを排出するデトックスの役割もあります

デトックスをする臓器、肝臓は血液中の老廃物を分解して解毒します

そうしていつでもきれいな血液が流れるように調整したり管理をしているんです

肝臓の働きが悪くなると、自律神経系や精神情緒などにも影響を及ぼすので春はイライラしたり、鬱っぽくなるって人多いんです

身体でいうと、春は足がつったり、頭痛や目の疲れが激しくなったり、PMS（Premenstrual Syndrome生理前症候群）が辛かったりなどの症状があるお客様が多いです

また、寒暖を繰り返す気候に対応しにくいのも肝の働きが弱まっている証拠

全部、自然におこること。

春分になるからといって急に変化するわけではなくゆっくりと時間をかけて身体も心も変化していきます

そして、変化が分かりやすく出る季節なので新しいことを始めたり、挑戦してみるにもいい時期ですが！どうぞ焦らず、比べず、ゆっくりと整えていきましょうね🌸

さてさて、私もうすぐ日本へ帰ります✈️（４月上旬予定）

地下室での施術や出張施術、セラピスト養成講座、ムーンサークルなどなど色々予定しております👍

皆さまにお会いできるのを楽しみにしていますね

またね〜

あやの

日本のママへ届け！【産後サポーター募集】

Bonjour！

An Healing Handsのセラピストあやのです

Anの大切なお客様ゆうこちゃん、なんと２月に第三子をご出産されました🥳

産後サポーターを募集してるみたいなので、とりあえずシェアさせていただきました！

私もなんかしたかったんだけど、４月までヨーロッパなのでとりあえず今は情報をシェアすることでサポートしようと思いました

産後サポーターっていい考え💡

もし、心に余裕があれば是非サポートしてみてくださいね🤗Amazonの商品を匿名でお届けすることもできるんですって！（でも、せっかくなら一言メッセージ添えれたらお互い嬉しいよね😆）

1人でも大変なのに3人キッズがいるって本当にママってすごいよね

海外にいると日本のママの大変さを驚かれます🌍

え？日本ってナニーもミッドワイフもクリーニングレディーもいないの？！（いるのはいるんだけどそんなに一般的ではないよね）

え？毎日家で3食料理作るの？お弁当まで？！

そうなんです！日本のママってすごいの✨

海外では親が子育てをサポートすることはほとんどありません

そして、子どもを預けて（家族ではなくプロにね）ママが友達と食事に行ったり遊びに行ったり、夜パパとデートするのも普通

全世界のママたちに必要なサポートが届けばいいなぁと思います☀️

💐

あやの

ルクセンブルクの街中で見知らぬ人を抱きしめてみた

Bonjour！

ルクセンブルクからあやのです🇱🇺

３月になりましたね🌸

皆さま如何お過ごしでしょうか？

こちらルクセンブルク、最近寒くて最低温度はマイナスです

引き続きしばらく寒そうですが、太陽が出ると外もポカポカ☀️今もカフェのテラスでこれを書いています♪

ヨーロッパの人たちは本当にお外が大好きだから真冬でも夜でもカフェやレストランのテラス席はいっぱい

そんな感じでわたくし風邪も引かずに元気にご機嫌に過ごしております♪

そして、マッサージの合間に武者修行のように

ヨガ🧘‍♀️

ボルダリング🧗

そして、ボクシング🥊に勤しんでおります🤣

（この話はまた今度）

さて、実は最近、私の長年の夢が叶いました！

フリーハグ

in ルクセンブルク🇱🇺🙌

世界中を旅する中でたくさんのストリートパフォーマンスに出会いました

中でも印象的だったのがフリーハグ！

フリーハグはただ、その場に居合わせただけの見知らぬ人を抱きしめるだけの平和活動です🥰

私、タイでこのイタリア人おじいちゃんのハグに何度癒されたことか🥺

もう、このおじいちゃんがターペー門にいるってだけでヒーリング✨

ハグできた日なんて一日中いい気分でいられた🌈

去年はチェンマイに行った時は見かけなかったけど、どうしてるかしら？まだこのおじいちゃんが世界のどこかで元気にフリーハグしてるといいな🤗

さて、ルクセンブルクでのフリーハグはどうなったかと言うと・・・

なんと、、、

３０分で30人＼(^^)／

団体観光客が通った時なんてもうおしくらまんじゅうみたいにハグの嵐でした

恥ずかしそうに、、でも気になって見ている人

ナイス〜👍と声をかけてくれる人

静かに笑顔を向けてくれる人

カフェでお茶しながらずっと見てたカップル

一旦通り過ぎて、でも走って帰ってきて「初めてなの！」と、ハグしに来てくれた女の子もいました

めちゃくちゃ怖そうなマフィアみたいなおじさんのハグも優しくて暖かかった🕶

Emは、最初の人からいきなり「あなたのこと好きです」と、愛の告白を受けてたし💝

マッサージもしたし、もうなんでもありな感じ🤗

でもね、

寒すぎて３０分で撤退！！🥶

心はほかほかのままでチャイラテ買って帰りました

🤗

実はこのフリーハグ

私が企画したイベントが中止になったため急遽、開催されました

マッサージを試したことない人にマッサージを体験してもらうイベント！

面白いと思ったんだけどな〜

まさかの

予約０人🤣😭😂

イベントのために時間を空けていたので、マッサージの予約も入らず、じゃあどうする？ってことでEmが提案してくれたのでした💡

全てがうまくいくわけではないけど、しゅんとしててもしょうがない！楽しい方にチャンネル切り替えて、次々！

ほんの少しの閃きと行動で人生がたのしくなる

まさにピンチはチャンスです💫こんなことない限りなかなか一人では行動に移せなかったもの！

なかなか、日本では恥ずかしくてできないフリーハグですがいつかは✨ってタイミング狙っておきますね🤭

３月も機嫌よくいこう🌸

あやの

クロアチアって何処？

Dobar dan!

クロアチア語でこんにちは！

みんながおすすめの国

世界一周した人やヨーロッパ周遊旅をした人から聞いたベストオブカントリー

それがクロアチア✨🇭🇷✨

青い空

エメラルドグリーンのアドレア海⛱

海沿いのオレンジレンガの街並み🍊

そして、シーフード🦞にトリュフ！

クロアチアってそんなイメージ

あとは全然知らない

と、いうか恥ずかしながら場所も知らなかったです😅

ここね☝️

ヨーロッパの南東、バルカン半島の西岸にあるクロアチアでは、九州の約1・5倍の国土に約406万人（2019年）が暮らしています。アドリア海に面した美しい海岸線が5800キロ以上にわたって続き、北部には多くの温泉がある自然豊かな国です。（インターネット調べ）

だ、そうです🤣

人口が400万人なのに、観光客は年間1800万人も訪れるらしい😳だから、ハイシーズンはホテルもレストランもビーチもぎゅーぎゅーでリラックスするどころじゃないって話

でも、今は完全なるローシーズン🙌

ってことで今回の旅はクロアチアへ🇭🇷

静かな場所でゆっくり街や自然を堪能させていただけるっ👍👍

最高〜💕

・・・ってほんと閑散としてるわ、街

スプリットは海沿いの街だからハイシーズンはめちゃくちゃ人が多そう

街全体が世界遺産

どこを切り取っても絵葉書にできそうだな

どこに行っても貸し切り状態♡

グーグルマップで探して行ってもレストランもお店も軒並みクローズ💦

それでも開いてるレストランで絶品クロアチア料理に出会えました🙌

名前は分からないし見た目は？だけど海の幸たっぷりシチュー？

ニョッキと肉🥩

絶品！イカスミリゾット🦑

トリュフのパスタ

クロアチアはお肉も有名ってことで最後にハンバーガー食べました🍔♪yummy yummy🤗

どれもこれも美味しすぎたよ・・

ヨーロッパの人は旅慣れてるし、食べ物より体験が好き

でもわたくし純日本人なんでね、旅＝食べ物

なんですよね〜☺️👍

帰って早速、白トリュフのリゾット作ってみました

これも濃厚で美味しい〜😋

カロリー気にせず、幸せにありがたく食べよう！

そうして全部全部こころの栄養にしちゃおうではないか！

さて、次はどこに行こう

🌸追伸🌸

４月に岡山帰ります〜✈️

あやの

Bonjour！とお知らせ

Bonjour！

ヨーロッパ、今はルクセンブルクからあやのです🇱🇺

🐏🐏🐏

かわいい😍

さて、業務連絡です！

先日、日本の新規のお客様からお問い合わせが~~更新頻度が極めて低い~~ホームページをご紹介しようと思ったらなぜか閲覧できず💦

今日は閲覧出来たのですが、なんだか時々不具合がありそうなので近々ホームページを新しく作り直そうと考えています🧐

しばらく、HＰが閲覧できないかもしれませんが、大切な情報は一番にラインの公式アカウントで、次にこちらのアメブロでお知らせしておりますのでご安心くださいませ

An Healing Handsライン公式アカウントにご登録がまだの方はこちらからどうぞ💁‍♀️

月に一度くらい、ラブレター送ってます💌

新しくホームページつくるなら英語バージョンも作らねばね✊✨

今のところ、こちらがAnのホームページです💁‍♀️

An Healing Hands HＰ

地下室リラクゼーション庵unのSLOW＋通信地下室リラクゼーション庵unのHPです

relaxation-un.hp-ez.com

詳しいメニューとか、セラピストってどんな人かなーって思って来店を思いとどまっている方は、どうぞご覧くださいね！

さわやか＆おすましバージョン

でも、、、

ごめん、いつもはこんな感じなんだ

🤣🤣🤣

とにもかくにもこうして日本にいなくても、気にかけてくださったり、ブログを観てくださったり、メールをくださったりする人がいることは幸せなことです

ホームシックになって

時々だけど、I miss 日本語ぉぉぉっとなるのでほんと嬉しいです

本当にありがとうございます✨

まだまだ寒いですが春はすぐそこまで来ていますよ🌼

今年も春が来たらたんぽぽサラダを食べよう🥗

チューリップを植えよう🌷

白い服着てお出かけしよう💓

そんな小さな幸せ噛み締めながら生きていきましょうね

皆さま、どうか引き続きご機嫌な日々をお過ごしくださいね🙏

あやの

弾丸、ロンドン！

ボンジュール！

旅するセラピストAn Healing Handsのあやのです

今は、ルクセンブルクに住んでいますがヨーロッパは陸続きなのであちらこちらに旅ができるんです❣️

この前の休みは弾丸、ロンドンに行って来ました🇬🇧

イギリスは陸続きではありませんが、ルクセンブルクから１時間半ほどのフライト時間で行くことができるのです✈️

アルゼンチンに住んでいるEmの義理姉が両親の住むロンドンに滞在中だったから会いに行こうということに

滞在時間は約1.５日！

見どころたくさんのロンドン

さぁさぁどこまで楽しめるかな🤗

おのぼりさんなので二階建ての赤バスやレトロな赤い電話BOXを見るだけでうひゃーーっとなる👀

こちらはSOHO、アジアの街だから日本食のレストランもたくさん！

しかし、ここで寿司を食べたいわけではないんだ！！私

THE イギリス🇬🇧みたいなものが食べたいんだ！！

と、いうわけでパブレストランで食事

あ、ビールは飲めません私

🍺

中にビーフシチューが入ってるパイ（名前はわかりません）

ソースが超美味しかった！

大好き❣️フィッシュ&チップス

😋

街を歩いてるだけで美しい公園や建築物がたくさんあるから楽しい☺️

Big Ben

London eye

london tower bridge

natural history museum

Lyceum Theatre

ここで、ライオンキング観ました🦁もう、なにもかも素晴らし過ぎて泣きそうだった🥹

このライセウムシアター、クラシカルな由緒正しい劇場なんだけど、みんなカジュアル&ラフないでたちなので安心しました

ワインとかシャンペン飲みながら鑑賞できるんだ🍷おしゃれすぎる😍

平日１９時３０分からなのに（２時間半）仕事帰りにサクッと来てたり、こどももたくさん観に来ていて、つくづくロンドンの人は遊び上手だなぁと思いました

2000人以上入る劇場ですが超満員でした

ロンドンの街中にはシアターがたくさんあって毎日年中公演があります

オペラ座の怪人とか、マンマミーアとか、フローズンとか

ハリーポッターもある🧹💕観たーい！！

次来たら何観ようかな？ワクワク

ショーにハマりそう、日本帰ったら劇団四季のライオンキングも観たい🦁

メリーポピンズも観たい♡

ステキなファミリー宅に泊まらせていただいたり、Emの友達にも会えたし、1.５日は短かったけど素晴らしいショートトリップになりました☺️

やっぱり旅はいつだって私の心に新しい風を吹かせてインスピレーションをくれる

新しい出会い、経験がやっぱり私は好きだな

ドタバタトラブルもたくさんありましたが、まぁそれも旅の醍醐味だ🤗

皆さま、ご機嫌な週末を🥳

あやの

輝かしい門出

ボンジュール！お元気ですか？

ルクセンブルクからこんにちは、セラピストのあやのです

こちらに着いて10日、相変わらずドタバタしておりますが、ご機嫌に過ごしております☺️

びびってカイロ60枚持って来たんだけど、日本より寒くなく（体感だけかな？）超快適です👍

みかちゃんの門出✨新たな旅立ちです🕊

素晴らしくて微笑ましくてそれでいて誇らしくて

「いいね👍」を100回押したい気分🤗

ご存知の通り、行き当たりばったりな私と違って慎重に、じっくりと、それこそ石橋を叩いて叩いて進むタイプのみかちゃん

でも、いつも石橋が叩きすぎて壊れる前にぴょーんと飛び出す勇気をもってる

大体の出来事はそう！

ぴょーんと飛び出す

それだけだ🐇

うまくいくとか、いかないとかそんなのどうだっていい

ただ、飛び出す勇気

誰だって知らない世界に飛び出すのは怖いけど、私だって今だにめっちゃ怖いけど、やってみれば、行ってみれば、大抵どうってことない

むしろ、そこから見える世界は素晴らしいことの方が圧倒的に多い✨

そして、どこにいても誰かが必ず助けてくれる

だから、私はいつでも

「助けてーーー」

と、言える勇気だけ持っていたい

言葉が分からなくてもね😉

一人ではどうにもならないこともたくさんあるけど

みんな誰かに支えられて、誰かを支えながら

なんとかかんとか生きている

人生それでいいんじゃないかな

欲を言えば、誰かと１日に一度や二度くらいお腹抱えてガハハって笑える瞬間があれば

もう最高だよね🙌

だから、これからも佐々木たち、相変わらずわちゃわちゃバタバタ、ジタバタ、うろうろしますが温かい目で見守ってくださると嬉しいです🥹💕

まだまだいくで、佐々木たち✊

人生夢だらけ🌈

あやの

ハノイでニューイヤーイブ

ニューイヤーイブでごった返すハノイの空港！

トランジットが８時間ほどあったので一旦入国することに

行き帰りで２時間、２時間前にチェックインだとしても４時間は遊べる！！

実は3回目のベトナム

タクシーにぼったくられたり、お釣りを返してもらえなかったり、シャンプーしただけで3500円って言われて激おこしたこともあったなぁ

でも、ベトナムのスパは最高なんだよなぁ💕

世界各地でいろんなマッサージやスパを体験したけど、バリのウブドとベトナムのハノイは私の中の2大ヒーリングプレイスなんです！！

と、いうわけでスパでロングコースしてサクッとお茶して空港に戻るってのが今日のプラン

大好きなオマモリ　スパでホットストーンする♡

Homepage Omamori Spa | Omamori SpaHomepage Omamori Spa | Omamori Spa

omamorispa.com

予定でしたが！！

そーでした、そーでした

明日はベトナムの新年、つまり今日は大晦日！！

ってことで街はカオス状態

お正月前の買い出しで

ぎゅーぎゅーの人・人・人

そして、バイク・バイク・バイク🛵

お正月関連のお店以外は早めに閉店

カフェもレストランも8割は閉店してる

ってことは・・・

スパ・マッサージ屋さんもほぼ閉店😭😭😭

オマモリスパも閉店😂

観光客用のマッサージ屋さんはいくつか空いてだんだけど、ぼったくりレーダーが働いてちっとも入る気になれず・・

とにかく街中は活気があっていいんだけど、トランジット中のヘトヘトな私には騒音が激しすぎて、少し歩いて静かなカフェで休憩することに

Wi-Fiもないし、事前にダウンロードしておいたオフラインマップだけを頼りにひたすら歩く歩く

結局、カフェ見つからず

道端のジュース屋さんででスイカシェーク飲んだだけ🍉（滞在5分）でも超美味しかった〜💕

ここでも、~~もちろん~~お釣りを返してくれず

「おぉぉい！お釣り返してや」

っていったんだけど

「ごめんな、ニューイヤーだからさ😉」

だって

（まぁたかが、200円が250円になっただけなんだけど。まだ日本の常識が抜けてないから許して）

結局お散歩してたら日が暮れてきて、帰ろうと思ってバス停を探してたら

「大晦日だから、もうバスはないよ」

えーーー

そしたら、道端のおじさんが「おれ、バイクで送ろうか？」って優しい言葉をかけてくださった！✨神✨

でも、この人、バイクタクシーでもグラブの人でもなくただのおじさん

近所で買い物して家に帰る途中のただのおじちゃん

でも帰る手段がない私からしたら、神✨

（バイクだと渋滞ないから40分くらいで帰れるかも・・）私たちの交渉をみてた家族連れが全力でストップかけてきたーー🤣

「あんたー、私がタクシー呼ぶからそのおじさんのバイクに乗るのはやめときなー」と母さん

「大丈夫やでー行こう行こう🛵」と乗り気なおじさん

板挟み！正直どっちでもいい！帰れればなんでもいい！誰か私を空港にお願いしまーす🙏

お母さんがタクシー会社に電話するが大晦日で大盛況、全く繋がらず

そしたら、またおじさんの強力な勧誘が始まり・・

結局、お母さんがアプリでグラブ配車して乗せてくれた😭（その間におじさん、撤退）

空港までグラブタクシーで520.000ドン（約2900円）

ちなみに、行きはミニバスで100.000ドン（約550円）だったから

帰りの交通費、行きの約6倍

さらにグラブだからって安心してたら、ベトナム語と身振り手振りで助手席に乗るように誘われること数回・・私が後部座席から助手席に移動できるように車道に横付けしても乗らん、それよりはよ空港行ってくれ。ガムくれただけでは助手席には乗らん。スマホチャージしてくれたからって助手席には乗らん。ムダに疲れたよでも、ありがとう🚘

次は、Paris🇫🇷トランジットからのLuxemburg🇱🇺

なかなか道のりは長いね

あやの