こんばんは♪
tonariの管理人あやのです🤗
一週間のデジタルデトックスな旅から帰ってきました〜
素晴らしかった〜サッパリした✨
一週間お化粧もせず、お風呂にも入らず（汚れは川で落とす）、鏡もろくに見てなかったら、、、
ますます宇宙人みたいな顔になってましたーー👽
🤣さらに目がデカくなっててびっくりです
さてさて、8月になりましたね
tonariでは、ますますこころとからだを満たしていくプログラムをご用意してみなさまのお越しをお待ちしております🤗
まだまだ増えるかもしれませんがとりあえずこんな感じです🥰
はじめましての方も、久しぶりの方も、毎度ありがとうな方たちもみんなで自分を知り、たっぷりと満たし、巡らせてみんなでパワーアップしていきましょう💓
お問い合わせは、各講師までお願いします🙏
Instagramをやっていない方や連絡方法がわからない方は管理人あやのまで
✉️relaxation.un.non@gmail.com
または、こちらから💁♀️
tonari 8月のスケジュール
8/6(日) 10時〜11時15分
☀️おはヨガwithゆみ☀️
身体のひとつひとつを目覚めさせるヨガを❁
今のじぶんをゆっくり感じながら動いていきましょう！
シャヴァーサナからぬけ目覚めた時に見える世界がクリアで、今日の一日をさわやかに送れるように
内容は自律神経系をととのえるワークや筋肉の収縮弛緩を利用して解放を味わったり…
ゆだねて心地よく動けるヨガクラスです
無理な動きはございませんのでどなたでもご参加可能です◎
講師:かわたゆみ(ととのい処mui）
参加費:2,000円
Instagram→yogiyumi_mui
🧘♂️ふんわり陰ヨガwithみか🧘♂️
土曜日クラス18時から
5日、26日
水曜日クラス18時30分から
2日、9日、23日、30日
ーYin Yoga classー
陰ヨガは静かで
ゆったりとしたヨガです
特に夏の陰ヨガは
心身の陰陽バランスを
整えるのにおすすめです🧘♂️
60分/¥2000
初心者さん大歓迎の
ゆったりしたヨガです
以前より広々した空間なので
少し定員も増やします
新しく出来た
@tonari_okayama
でマコモ壁に囲まれて
ゆるゆるヨガしましょ〜
ご予約
InstagramDM→mi_mika_000
または公式ライン@mi_mika
まで
8/5(土)&27(日)10時〜
🧘陽ヨガwithとしこ🧘
こんにちは☀️
TOSHIKOです^ ^2回目のヨガレッスンをさせていただけることとなりました🙏✨『肩甲骨を動かして背中美人に』8月5日(土)10時〜11時人数:2〜3人-----今回のレッスンは、肩甲骨を動かすポーズを意識をどこに向けて行うのか一緒に1つ1つやっていきます🫶そして呼吸法をすることで、エネルギーを巡らせ心とカラダを整えましょう🧘
Instagram→toshiko.cf_yoga
8/6（日）10時〜
💫ととのい九星気学鑑定withまーしー🪐
ただ占う、鑑定するのではなく、
自分の傾向、そして自然のバイオリズムを知って、自らの力で運命を開くためのヒントをお伝えしています。
自分の質を知りたい方
今ある悩みを打開したい方
新しい視点を持ちたい方
心軽く毎日を楽しみたい方に
オススメです
ととのい九星氣学鑑定
45分 ¥3,500-
12時◯
13時🈵
14時◯
Instagram→masashi_tsk
8/8✨ルンセラピー✨
8/8というスペシャルな日にルンセラピーを、是非✨🦁
はじめまして。風早美穂です。ルン とは『チベットでは、生命エネルギー「氣」のことを、風「ルン」 といわれているルン とは、何の意識も乗らない
透明なエネルギー」であるとされている』手をあてて気を通すとじんわりあたたかくなり
カラダとココロがゆるみます。気になってたモヤモヤが晴れたり、
頭の中のザワザワがおさまったり、、、呼吸が深くなります。カラダが本来持っている自然に治ろうとする力を
発揮する手助けをしてくれる整体と、
心身の不調を癒すレイキを取り入れた施術を行います。たくさんの方にお会いできますように。金額 30分4千円着替え用の靴下、フェイスタオル締め付けない楽な格好（お着替えルームあります）
13時/14時/15時/16時/17時
Instagram→kazamihochi
🕺ゆうこと踊ろうK-pop🕺
8/12.26
新入生、若干名募集！！！
年齢制限性別問わず👍
Instagram→yuko_ysi
8/9 9時〜
△かりん鍼灸△
鍼、灸、もみほぐしなどの施術をお身体の状態をみながらご提案させていただきます。疲れが取れない方なども鍼やお灸は身体のメンテナンスにもおすすめです。
所要時間60分
初診料1000yen＋施術料5000yen（計6000yen）
初回はお話をお伺いするので時間に余裕を持っていらしてくださいね
二回目以降60分
5000yen
持ち物
フェイスタオル(枕にひきます)
服装
キャミソールやタンクトップ、短パンやゆったりしたパンツで肌が出しやすいもの（tonariでお着替えできます）
連絡先→ rie.okamotto1204@gmail.com
ご予約枠
9時、10時30分、13時、14時半
8/18 10時〜
🪷ヘナアートセッション🪷
rtam(ルタ)@rtam_rtam
メヘンディ(ヘナアート) セッション
天然の植物であるヘナで肌を染めるボディアート、メヘンディを行います。
描いた日から10日前後で消えていきます。
古くからインドや中東地方ではお祝い事に欠かせないメヘンディ(ヘナアート)。
祈願や魔除けとして手や足などのボディに描かれてきました。消えると願いが叶うとも言われています。
痛みや刺激などは全くありませんので、どなたでもお気軽にお楽しみいただけます。
ご希望の方はパッチテストもできます。
ヘナペーストにはフラワーエッセンスを入れています。
数種類の中から、その時の気分でどのペーストで描くかお選びいただきます。
⁂フラワーエッセンスとは？⁂
お花の波動を転写したお水のこと。心身を癒してくれるものとして取り入れられる自然療法です。フラワーエッセンスは飲むだけでなく肌に塗ることもおすすめ。ヘナに入れることでヒーリング効果が増します。
45分4,500円
メヘンディ(約10-15×5㎝サイズ)
※2.3箇所に分けて描くこともできます
プチカードセッション付
ご予約枠
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
夏のオシャレとしてもぜひ取り入れてみてください。
ご予約をお待ちしております。
Instagram→ rtam_rtam
8/19.20 13時〜18時
👘Maika Handworks展示会👘
※こちらのイベントはご予約なしでご来場いただけます◎
Maika Handowrks はタイ、チェンマイの小さな村で、私、Maikaと約２名ほどの少人数スタッフでのんびりと作られている服たちです。素材は１００％タイコットン。まるで何も着ていないかのように軽く、優しい肌触りのやわらかコットンは、真夏の太陽の下、ビーチなどでも涼しげに身体を包んでくれます。同時にタイ北部で取れる天然の藍で染められたインデイゴアイテムも、ご紹介させていただいています。手染めの布は色が均一でなかったり、少々ムラがあったり。なかなか日本のように完璧には染めあがってきません。それでも私はこんな不揃いな手作り感がとても愛らしくて大好きです。又タイの田舎の村の人達は、彼ら独自の生活スタイル、リズムがあります。最近では無理に急いで作ることをあえてしていません。６年間のタイでの生活を通し、今では彼らののんびりとした生活リズムに合わせて物作りを楽しませていただいています。そんなわけで、どのアイテムも幾度となくやり直して、出来上がるのは一度にひとアイテム平均５着程度。こんな風にいつものんびりとチェンマイ時間で出来あがってくるお洋服たちですが、日本の皆様にも愛着を持って着ていただけたら大変嬉しいです。それから私が冬の間に作る海からの贈り物、貝や淡水パールなどを使ったジュエリーも是非ご一緒にご覧ください。
近年、世界的に生産過剰な服の問題が取りざたされています。Maika Handworksは、極力無駄を出さないために、サイズ展開をせず、少量生産に取り組んでおります。尚、デザインは流行にとらわれる事なく、心地よく長く着ていただける服の制作を心がけています。時々新しいデザインも加えながら、基本的には立ち上げ当初から毎年同じデザインを需要がある分だけ毎年生産するということを行なっております。
そのため染めに関しては、毎年まず売れ残らない程度の生地の長さを決め、その量だけを先に染め、裁断に入ります。そんなわけで、例えば去年染めたオリーブ色と今年染めたオリーブ色が全く同じではありません。又毎年デザインは同じでも、染め色を変えるということをして「色遊び」を楽しんでいます。皆様にはそんな一期一会なお洋服をお楽しみにいただけたらと思います。
Instagram→maikahandworks
8/26 10時〜12時（120分）
🦶足元から綺麗になる！セルフフットケアWS🦶
Produce by souka
爪や脚のケアをおうちでできるようになるレッスンです
コツさえ覚えればネイルサロンに行ったような仕上がりに自分でケアすることができます◎ネイリストが丁寧にレクチャーいたします💅
整爪・甘皮ケア・角質ケア・爪磨き
フットケアセット付き🦵
・金額 5500円
・持ち物 タオル3枚
・服装 膝まで捲れるパンツスタイル
足をお湯に浸けたり、自分の身体に引き寄せた体制をする為ゆったりとしたパンツスタイルが好ましいです。
角質がポロポロと落ちるため、汚れても良いタオルをお持ちください。
Instagram→souka___._
よろしくお願い申し上げます🙌
あやの
正直、9合目から死にそうだった
