4月から行う小さな小さなヨガレッスン
たくさんのご予約をありがとうございます✨
私と同じように暮らしの中にヨガを求めている人がとても多いことを実感しました
でも、
なかなか踏み込めなかったり
何度かやってみたけど挫折しちゃったり
ベテラン揃いのヨガスタジオに行くことに二の足を踏んだり
もちろん、レッスンに行く時間がなくて・・という人もいるだろうし
カラダが硬いから恥ずかしい！
という人もいます
全然恥ずかしくないですよ！
私も硬いし、ヨガの最終目的は身体の柔軟性ではありません
きっと、もっともっと深いほわほわな自分を知ること
愛に満ちて、いつでも至福を感じられること
最初は難しいかもしれませんが、ヨガを続けることで自然に隣のマットの人と比べたり、上手にやろうとしなくなります
自分の中にある自分だけの軸を見つけ、「あ、ここだ！」という心地よさを身体だけでなく心や魂レベルで体感してほしいです
マットの上でポーズを取ること以外にもたくさんできるヨガがあるということ、忘れないでくださいね
何かをお伝えする以前に、ただのヨギーニ（ヨガをする女性）であること
それが私の誇り
それ以上でもそれ以下でもない
いろんなワークショップやトレーニングを受け、ヨガの哲学やアーユルヴェーダをまだまだ学び中な
私はただのヨギーニなんです
背伸びしたってカッコつけたって
わたしはわたし
それ以上でもそれ以下でもない
だから、まだまだヘナチョコですがレッスンに来られる方はそれを楽しむという醍醐味もあります（笑）
精いっぱいやります
どうぞよろしくお願いいたします！！
undo yoga 4月の予定
※4月のご予約は、お一人様一回限りとさせていただきます。
気に入っていただければ5月からのご予約をお取りください。
4月5日 （水）19:00〜20:00 満席です
4月12日（水）19:00〜20:00 満席です
4月19日（水）19:00〜20:00 満席です
4月26日（水）19:00〜20:00 満席です
4月22日（土）18:00〜19:00 満席です
4月29日（土）18:00〜19:00 満席です
・身体が緩まる服装でいらしてください。お着替えしていただいても構いせん。
・ヨガマットをお持ちください。貸出もできます（200円）※初回は無料です。ご予約時にお知らせください。
・お白湯のサービスがあります。
※プライベートヨガ（1対1）、ニードヨガ（ヨガ＋タイマッサージのプログラム）は料金や時間が変わります。お気軽にお問い合わせ下さい。開始は、五月からになります。
最初はシステム等が変動するかもしれません、ご了承下さい
申し込み・お問い合わせは
yoga undo
relaxation.un.non@gmail.com
086-222-3667
ささきあやの
※電話は出れないことが多いのでメールだと助かります
Amala
