中休み | 鬱と犬

鬱と犬

2004年4月に鬱に。
最近、妹から犬をもらい少しづづ回復の兆しが??
四十路女子の鬱と犬についての身辺雑記です。

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お祭りも前半戦は終わりました。
散会です。

ここに、紀行文が書けて良かったです。

第二ラウンドは、お盆前後にあります。

今はリサーチ中です。

お祭りの熱気を残しつつ、
今日は図書館でかりた本を、のんびり読んでいました。

最近、一度寝ても、真夜中に一回、起きてしまいます。

中途覚せいです。
睡眠が浅いので、日中、ぼんやりしちゃいます。

次回の回診の時には、

主治医に相談しようと思っています。

あーあ、ゆっくり眠りたいものです。

そして、規則正しい生活を送りたいものです。

少しずつ、改善しようと思っています。