今朝起きたら、昨日までの
だるさとはまるで違い、
体力、気力回復し、朝ご飯
作る気まんまんでした😊
２日前に購入したいわしが
気になり、今朝は煮付けにし、
野菜炒めとトマト🍅ときゅうり🥒
のゴマわさびドレ和えを作り、
ご飯にはカルシウム補充で
ちりめんじゃこのふりかけを
かけました。
ビタミン、緑黄色野菜など
これで１０品目位の品目は
取れますね。
一日３０品目摂取が健康の
目安です。
味噌汁あればもっと品目
増えましたが、夜豚汁を作れば、
クリアできますね。
長男が仕事が忙しく、昼ごはん
は毎日吉野家の牛丼とラーメン
を食べていると聞いて、
びっくり仰天‼️ 猫へそ天❗️
ジャンクフードはやめなさいと
伝えました。
保険なんか入らなくても
大丈夫と言っております。
備えあれば憂いなしで、せめて
掛け捨てでいいから、医療保険
とがん保険に入る様に言いました。
何事も健康で有ればこその意欲。
今週は悪寒や微熱で、片付けや
洗濯干すのもいやで、あちこち
に物があり、イライラしましたが、昨日は夫がだいぶ洗濯干したり
、収納したりして片づけて
くれました。
（やるじゃん！男あるじ！と
ジャックが申しております)
昨日、知り合いのご主人から
電話があり、数ヶ月前から
訪問ヘルパーとして
入っていた奥様がお亡くなり
になったとの事でした。
酸素吸入が常に必要になり、
入浴もできず、美容院も行けず、
私がドライシャンプーと
蒸しタオル、ドライヤーの
介助に入らせていただいて
いました。
入浴介助をお勧めしていましたが、
肺炎になったら怖いからと拒否
されていましたね。
ご葬儀は友人のみでされる
友人葬です。
お坊さんを呼ばないので
お寺に支払う費用は発生しません。
戒名代はピンからキリまで
ありますが、俗名のその方本人
のお名前で位牌などは
書かれますので、お亡くなり
なって、別の誰だかわからない
戒名になるより、ご本人の
お名前の方が良いですね。
今は斎場が混んでいて、10日
待ちだとの事でした。
ご冥福をお祈り致します。
自分の知り合いやそのご家族の
家に介護で入る事は良い反面、
良くない事もあります。
一度、歩いて３分の方の所に
デーの送り出しに入っていましたが、何故かその日はうちの子ども
が休みで、気がそちらに行って
しまい、休日の様な気になり、
気がついた時はケア時刻を
３０分も遅れてしまい、
娘さんと２世帯同居でしたが、
娘さんが激怒されケアは外された
経験があります。
その知り合いの方は私に訪問して
欲しいと言ってくれましたが、
事業所が入っている事ですから
そうは行きません。
平日、毎日入って楽しくおしゃべり
していたけど、本当に申し訳ない
事をしてしまいました💦
今日は午前中、ＡＬＳで再入院
された方をお見舞いします。
午後からは移動支援３時間です。
それからルーちゃんの
正式譲渡の誓約書を交わします。
午前中は町田市愛護の会
主宰のわんにゃん譲渡会が
ありますが、いつもの
保健所ではなく、鶴川市民
センター近くのつるっこと
言う場所でやるそうです。
皆さん間違えないで行ける
かなあ💦
私は欠席します。
ビッシリスケジュールが
入って来ましたが、身体が
フツーに動けるから、今日一日
元気にこなしていきたいと
思います❗️