ぶーにゃん人生無駄にするべからずダイエットさぼってました周りに言い訳ばっかりしてたけど、今日からまた心機一転がんばります絶対やせるとりあえず、8月末までに-5キロ今の体重は61.2キロ(゜Д゜;)目標は55キロ今日はジョギング30分と、ストレッチしましたあと、青汁も飲み始めた暑いから汗がだくだくだけど、明日もがんばるぞ
ののぞーダイエットを始めて早くも10日経過 なんと58.8㌔56.8㌔落ちました 筋トレの成果もあってだいぶ引き締まってきた感じ(°∀°)b ただ健康にダイエットしたいためご飯はちゃんと食べてます 6月中に体重を55㌔で腹筋を仮面ライダーのお腹にしたいです(^∇^)