nomaです
臨月に突入し無事に36週に入りました
昨日パイナップルの汁が気管に入り
朝から死ぬほどむせましたw
パイナップル危険
むせすぎて破水するかと思った
タイトル通り
出産に向けて会陰パックを始めてみました
昔から痛みに弱くて
とにかく出産の痛みも会陰切開も恐怖
出産後も会陰の痛みと戦うのかと思ったら
やれることはやってみよう
と思い立ち始めてみました
会陰マッサージは
なんだか怖いし、やりにくそうだし
バイ菌入ったら嫌なので
手軽にできそうな会陰オイルパックを選択
オイルはネット情報では
AMOMA カレンデュラオイル
160ml 約2500円
WELEDA カレンドラ ベビーオイル
200ml 約2700円
とかが人気でした
私は比較的手に入れやすい
無印のスウィートアーモンドオイルも人気だと知り、さっそく購入しました
先日、ベビーザらスに行った際に必死で車椅子をこいでイオン内の無印で買いました
お値段 200ml 1890円
やり方お風呂あがりにコットンにオイルを浸して
会陰部分にあたるようにパンツに忍ばせておくだけ
※会陰が温まっていて清潔な状態の
お風呂あがりが一番良いらしい
パンツが汚れちゃうので
コットンはおりものシートの上に設置
余裕がある時はコットンで会陰をなぞるようにしてオイルをなじませてからパック
本当は朝までパックした方が効くだろうけど
頻尿すぎて夜中に3回はトイレで起きるから
トイレで起きた時にコットンは捨てます
清潔第一
効くかわからないけど効果あるといいな〜
ちなみにスウィートアーモンドオイルは
乳頭マッサージやベビーマッサージ
ヘアオイルなど色々使えそうなので
余っても便利に使えそう
あとこんなものも買ってみました
レッドシダーブロック 20本入 499円
防虫消臭効果のあるレッドシダーを使用した
天然の防虫剤だそうです
赤ちゃんの服はコットン100%とかで虫食いが心配だけど市販の防虫剤は赤ちゃんへの影響が心配
これなら赤ちゃんの服に使用しても安心かな
と思い買ってみました
あとはおやつ
無印で人気の不揃いバウムシリーズ
1個150円
食べるの楽しみだなぁ
結構日持ちするから
出産入院時のおやつにしてもいいかも