暇である

断酒の最大の敵はこの「暇」、退屈である。

陰性症状になる前の私であれば映画を見たりアニメを見たりゲームしたりしていたわけだが、

今は何もできない。

なので酔ってお茶を濁して毎日なんとか過ごしていたがこれからはこの暇と闘わなくてはならない。

あとは不安感。対人恐怖症との闘い。

酔っていると多少のことでは動じなくなるのだが素面だと車のエンジン音が聞こえるだけでも不安で緊張してしまう。

なので時間帯によっては車がよく通るので緊張しっぱなしである。

心に良くない。

目が覚めてまだ朝の5時である・・・。

絶望的に時間が長い。

ただ、静かで良い時間だ。

これが日中になるとうるさくてたまらない。

今日も一日、何もやることがない。

これを毎日続けるのは苦しい。

だから酒を飲むのだが、もう酒は辞める。

アルコール依存症だからだ。中毒になる前に手をうたないとまずい。

何もせずに一日を過ごすというのは暇で退屈で苦痛であるが、何もできないのでしょうがない・・・。

ずっと眠っていたいが目が覚めてしまうと眠れない。

ただ起きていてもできることがない。

陰性症状が大分重い。

ビール一杯の怖さ

前回の断酒では9日目にビールが一杯飲みたくなってしまい、そこから連続飲酒が始まってしまった。

たったの一杯の予定が何本飲んだことか・・・。

自分はアルコール依存症であることを自覚して、もう酒は飲まない。

飲酒欲求が出てきても耐える。

二週間もすればほぼ無くなるらしい。

酒のない人生なんてつまらないがアル中になったら手遅れだ。

今のうちに、辞める。

酒がないと一日が長い。人付き合いもできない。それでも我慢。

その内、素面でいるのが普通になってくるだろう。

今までは酔っているのが普通の状態だったため、今既に飲みたいのだが我慢・・・。

時間が無限のように長く感じる。

今日は早起きしてしまったのでなおのこと長い一日になる。

嫌になってくるがそれが普通の状態なのだ。

陰性症状ってやつを何とかしない限り暇な時間が苦しい。

でも酒は今後頼らない。

まずは我慢の日々からスタートだ。

その内欲求もなくなってくるだろう。

朝からコーラをがぶ飲み

昨日たらふく酒を飲んだせいかもう目が覚めてしまった。

ということでコーラをがぶ飲みしている。

再断酒一日目スタート！

もう飲まないぞー。