何をしてもつまらない

何度も書いてしまうが何をしてもつまらない。

典型的な陰性症状である。何も没頭できるものが見つからない。

でも、それでいいじゃないか。何か楽しくて没頭できるものがなくたっていいじゃないかと考えると良いとYouTubeで見た。

確かにそれで良いのだが退屈過ぎてどうしようもない。今日はやっと一日が終わったがまた明日退屈がやってくる。

これをもう一年近くやっている。入院中よりは格段にマシな生活だがこの退屈がひどく辛い。

これが楽しくてハマってます！と言えるようなものが欲しい。

入院中は時間が長すぎて気が狂ったが今はネットがあるだけマシだ。

でも、興味があって見ていられるのは統合失調症についての情報だけだ。

どうすれば良くなるのか。

主治医は陰性症状という言葉を口にしなかった。今の私の状態がベスト、つまり寛解に近いと言われた。

全く私の状態が理解されていない。とにもかくにも何をしてもつまらなくて退屈という不快に覆われている。

統合失調症についての情報もほとんど見つくしてしまった。

重い陰性症状を抜けるには耐えて待つしかないらしい。

もう一年近く経っている。

健常者に陰性症状を説明しても何かありふれた趣味をやってみるように勧めてくるだけだ。

そんな話ではなくて本当に何にも興味関心がなく集中力もなくあるのは膨大な時間。

つまらなすぎて辛いです。と言っても何かするように言ってくる。

その何かがつまらなすぎてやっていられないから困っているのだ。

ドーパミンが不足しすぎているからとしか思えないが、医学的に言うと陰性症状のせいだ。

これには非定型抗精神病薬が効くとされているが全く効かない。

もう一度何かを楽しいと思える気持ちを取り戻したい。

統合失調症について

統合失調症患者がこれは霊のせいだの電波がどうのだのと言っていると今の私は薬飲んでんのかお前と言いたくなる。

ただ、陽性症状が出ていたときの私を思い出すと確かに霊的なものを感じた。

こんなことを言っても健常者には伝わるはずもないが、天が全てを知っているかのような感覚にとらわれた。

あれは霊障のせいで病気のせいではなかったと思いたいところだが、しっかりと陰性症状という病的症状が出ている。

ただ、入院中に薬を服薬していたにも関わらず3度も再発したのは謎だ。

その3度の陽性症状はどれも不可思議なものであった。

まるで憑依されたかのように人格が変わり、普段の私なら絶対にしない、言わないようなことを行ってしまった。

それを、現代では病気のせいだと言う。だから薬を飲ます。その薬が全く効かなかったのだ。

ただ、私は霊も電波も信じていない。だから病気のせいだと思っている。

今の医学ではドーパミンを抑える薬しかないがそれでは完治しない病気なのだと思っている。

現に薬の効いていない患者が大勢いた。

あの人たちを救う手立ては現状無い。医学の進歩に期待するしかないが新薬を調べても作用機序は似たものばかりだ。

悪口を言っただろと詰め寄ってくる患者にそれ幻聴ですよと何度言っても通じなかった。

今の段階では統合失調症者は病気であることを自覚して、どこまでが病気の症状なのかを一歩一歩確かめていくしかない。

それに耳もかさず病識を持たずに絡んでくる患者は救われることがない。

陽性症状に見られる妄想は病的なので説明がつくが不思議なのは幻聴の正体が本人と同じ声だと言うことだ。だから当事者は幻聴だと理解できない。

私が陽性症状に襲われたときは全てに気づかないふり、聞こえていないふりをしていたらどんどん体の自由がきかなくなり操られているかのように不可解な言動を繰り返し隔離室に放りこまれた。

そして、残ったのは無気力無関心になった自分。

これを、陰性症状でいずれ治るものだと私は思っているのだが医師は永続的に続くなどと言っている。

だとしたら私は何もできずにこのまま引きこもって人生を終えることになる。

別にそれでもいいのだが少しは楽観視したいという気持ちがある。

病院側はもう働くようにと何度も何度も催促してくる。それでも働く意思を持てないほどに無気力である。それに自信もない。

短期間による3度の再発で私は完全なる精神病者であると自覚したことによっていつまた入院させられて自由を奪われてもおかしくない立場なのだと怯えている。

精神病棟は本当にひどい有様だった。病気のせいで本人は悪くないというのが一層気の毒になるほどの。

私はもう二度と入院だけはごめんだ。再発しないことを祈って毎日を過ごしていく。

朝と夜

朝起きると気分が憂鬱である。またこれから長く耐えがたい一日が始まるのかと。

夕方くらいになると気分が楽になってくる。一日の終わりが見えてきてあとは眠るだけでいいからだ。

夜になると調子が良い。朝と昼は耐えがたく苦痛だ。

今日は瞑想をしていた。

頭がスッキリしている。

これを一日中やるとなると辛いが30分ほどで頭がクリアになる。

これを夜ではなく朝起きてやる習慣にしてみようかと思っている。

瞑想はただジッとしていなければならず退屈で退屈で体を動かしてスマホでも取りたくなるのだがそれを我慢して呼吸にただひたすら集中していると30分ほどで頭がスッキリする。

集中できないときは5分も持たない時があるがどうせやることもないのだ。

これからは瞑想を習慣にしてみよう。