今日のおやつは焼き芋～♪
ヘルシオ、焼～きいも～♪
洗って、フォークなどで数ヶ所穴を開けて、並べる～
（加熱で皮がはじけるのを防ぐため）
あとはスタートで、ヘルシオにお任せです♪
このさつま芋、めちゃ甘い～＾＾
細く糸をひいてるの、見えますか～？
さつま芋からしみ出していました。
皮もキレイだから、私は食べますよ！
皮に含まれる栄養素って素晴らしいんです♪
それに、皮ごと食べると、
胸やけを抑えてくれたり、
ガスの発生=3=3を抑えてくれるとか。
これは甘すぎて、コータにはあげられないなぁ～
ふ～んだ・・・
はみだしてるよ・・・( ´艸｀)
コータには、他のオヤツあげようね～
