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Re:無題
＞ドルチェさん
ネット上で脚友さんに繋がりました。
皆さんすごい方ばっかり、特に人工股関節を入れない選択(温存療法)されてる方は努力が半端ないです。
鍛えているんです。もしくは無理のない範囲で歩く。
以前山梨の股関節専門病院に繋がり指導受けましたが、痛みを感じる手前まで歩く。それを習慣にするというものでした。
股関節に負荷がかからない水中ウオーキングの指導もありました。
だけど私は塩素アレルギー、指導受けた後反応したんです。
これでプールは封印しました。
探せばオゾン殺菌している施設もあるのかな～
乗馬もいいのだそうです。週一で一緒にラジオ体操やってる脚友さんは乗馬で鍛えています。
ぜいたく～笑
あ、私のことでした。
仙台でも探せばあるのでしょうが、何しろこの病気＝人工股関節置換手術が主流なんです。
地方は特にそういう傾向にあります。
地元病院のリハビリも至って適当でした。
今日も朝のラジオ体操やった後、友人から脚のO脚指摘されて、ちゃんと見てるんですねー
膝に負担かかるわよ！って。
私は動かないことで、負担もかからない。
これって典型的な老人ってことらしいです。(極端に悪化しない)
すみません、長くなりました。
ご心配いただきありがとうございます。＞nonnonさん
のんさんは股関節が弱いのですから
無理はしないようにね。
股関節周りの筋肉がしっかりしてきたら
少しは良いかしら?
のんさんの近くには、リハビリ筋トレみたいな場所はないのでしょうか。Re:無題
＞ドルチェさん
そのためにどう生きて行くか？
これからの課題ですね！
まずは歩くことから😆
歯医者さんまで片道550歩でした～
（笑）＞nonnonさん
認知症にならなければ良いだけです。
でも、もしなっても暴れない限り自宅で面倒をみて下さるはずです。Re:無題
＞ドルチェさん
おはようございます。
私の田んぼじゃないですけどね。
姉が動かないので、近くにいる私が、って感じです。
畑は耕作放棄地になってしまいました～
亡くなったお母さんとはちょっと離れてますけど、遠からずですよね。
どんな70代迎えるんでしょう？
昨日娘に「ボケたら当然施設！」って言われて唖然としました～
どうすれば阻止できますか？のんさん、おはようございます
つまり、そのお米を収穫したのは
のんさんちの田んぼという事なんですね。
わぁ～、なんか夢がある。
美味しいが二重になりますね。
77歳が、のんさんと変わらないのなら
のんさんの見た目若すぎ
魔女という事になりますよ。
娘に太っ腹って言われると嬉しいですね。
パンの耳がなくて、私もホッとしました。
さて、誰でしょう。
日曜日の4時。
郵便ではない。
クロネコさんかな。Re:無題
＞きよみんさん
気になるほどの人は来ないんですよ(^^;;
ご近所さん(独り者の男性（笑）)が野菜届けてくれました～
もう皆さん定年退職されて、趣味で野菜作りしてます。
いっぱい買ったばかりだけど、白菜だったので干していただきます。
きよみんさんのこと、もちろんです。
昨夜寝る時も、きよみんさん家帰ったんだろうか？と思いながら寝ましたよ。
この季節は家がやっぱりあったかいです。
ブログ記書いて吐き出してはどうでしょう？
ネガティブなことは出さずにいた方がいいという方もいますから、どっちがいいか分からないです。
吐くもよし、沈黙もよし！
だけど我慢だけはダメですよ！
なるべく心地よく暮らしましょう？
私も同じですから、
おやすみなさい⭐誰が来たんですかぁ？メチャ気になる(笑) 気になっていたんですが豆乳をふって入れるからモコモコなるんですね。泡立てるのかなぁと思ってました。美味しそうなので私もやってみます。
で、私の昨日のプチ家出も気になりますぅ？あれから何事も無かったように帰りました。(笑)やはり車の中より家が一番だと当たり前の事に気付かされる日でした。チャンチャン(^^;)