見にきてくださり
ありがとうございます♡
床バレエ
で体幹鍛えて美尻に♪
で体幹鍛えて美尻に♪エレガント大人バレエでしなやかな 美bodyに♡
講師の 杉山のりえですでしなやかな 美bodyに♡
床バレエインストラクターになりたい方募集中昨日は
バレエの
プライベートレッスン
ばかりでした。
ありがとうございます
バレエを
美容の為に
大人から始めようと
思ってくれたことや
子供の新体操の為の
体のベース作りなど
理由は様々だけど、
とりあえず
バレエを始めてくれたことが
嬉しい
バレエは
自分の体ときちんと
向き合わないと上達しないから、
集中力も高まり
精神力もつきます
そして、体も
整うなんていいことばかり？
レッスン終わってから、
生徒さんと
可愛いレオタードの話とか
いろいろ喋っていたら
休憩時間なくなって
軽食タイムがなくなり
強制ダイエット？
笑
笑アミノバイタルゼリーで
のりきりました
終わってからは
アーモンドとか
食べたりしてました。
ヘルシーでおすすめです！！
ところで。
バレエは、私のスタジオでは
ハードル高くないんだけど 笑
どーしても 高いと思われがち、、、
そんな方は
運動苦手でもできちゃう
でも、バレエ要素のはいった
床バレエがおすすめ
名古屋のレッスンについては
こちら▽▽▽をぜひご覧くださいー
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