見にきてくださり
ありがとうございます♡
床バレエ
で体幹鍛えて美尻に♪
で体幹鍛えて美尻に♪エレガント大人バレエでしなやかな 美bodyに♡
講師の 杉山のりえですでしなやかな 美bodyに♡
床バレエインストラクターになりたい方募集中 今日は
朝10:30〜
楽しい大人バレエ
しましたー。
毎週の方も
久しぶりの方も
いろいろいらっしゃいます。
それでも大丈夫
！
！それぞれの方にとって
レッスンの良さがあります
今日、レッスンの後半は、
丁寧にまわる
練習してみましたー
丁寧にとは
きちんとまっすぐ
体幹をつかった綺麗な姿勢のまま
涼しげに
！
！まわるって事です
強引にぐるぐる
たくさんまわっても
綺麗じゃないの
、、、
、、、余裕さや
エレガントさを
醸し出すには
日々のレッスンで
体が覚えることが大事です
続けてレッスンしていれば
だんだん
できるようになるんですよ
大人バレエは
毎週水曜日
10:30〜12:00
土曜日の不定期開催
10:30〜12:00
ですっ。
詳しい日程はこちらから
ご覧頂けます▽▽▽
▽▽▽
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バーオソル、テラピーなどをベースとした
日本人向けの独自開発プログラム
ヨガマット１枚分ぐらいのスペースでできるから
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サロンだけでなく自宅でも開講できます
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こちらまで お気軽にお問い合わせください
