見にきてくださり
ありがとうございます♡
床バレエ
で体幹鍛えて美尻に♪
で体幹鍛えて美尻に♪エレガント大人バレエでしなやか美body♡
講師の 杉山のりえですでしなやか美body♡いつも大人気
美尻王子竹田 純先生ワールド満載の
床バレエワークショップ名古屋
７月の日程が決まりました！
本日より 一般公開いたします！
初心者でも大丈夫です
。バレエ、バレトン、ヨガされてる方
インストラクターの方は、特に学ぶ事が多いと思います
もちろん初めての方でも大丈夫！
『床バレエとは』
床の上で寝っ転がりながら
バレエ式の基本的な動きをする
エクササイズです。
動きは、簡単です！
寝転がることで、余分な力が抜けるので、
使いたい部分に集中する事ができ、
効率よく 体幹が使え、体が楽になり、
しなやかbodyを目指せます♡
効果↓
柔軟性が増す深層筋が鍛えられる痩せやすい体質になるバレエに必要な筋肉を 無駄な力をぬいて使えるようになる
芯がしっかりするので、 日常の姿勢や動きが楽に綺麗になる
ヨーロッパでは、メジャーな
エクササイズなんですよ🌟
皆様のお越しをお待ちしております。
スタジオナチュラ
代表 杉山 紀江
★開催日時 ７月１１日（水曜日）
① 11:00〜12:00 (満席)
② 13:30〜14:30
③ 19:00〜20:00
※各クラス 定員10名です
ご希望の時間帯をお忘れなくお書きください
※24時間以内に確認のメールを
お送りいたしますので、もし届かない場合は
恐れ入りますが再度お送りいただけますよう
お願いいたしますm(_ _)m。
レッスン料金 ビジター 6000円
会員の方 5000円
※この講座と同時に入会されますと
入会金、通常10000円を5000円にさせて頂き、
今回から会員費で受講可能で、
スタジオの通常クラスも会員価格で受けて頂けます！
年齢制限なし！
大人バレエ
初心者でも簡単 床バレエ 募集中です
床バレエインストラクター
養成講座@名古屋フランス風🇫🇷
バレエエクササイズ 床バレエの
全４日間で
ビギナーコースの認定講師になれます！
《バレエの先生でも、趣味でされてても
床バレエインストラクターになれます》フランス発の
バーオソル、テラピーなどをベースとした 独自開発プログラム
だいたいヨガマット１枚分のスペースでできるから
サロンだけでなく自宅でも開講できちゃいます
※講座にご興味のある方はお気軽に
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