見にきてくださり
ありがとうございます♡
床バレエ
で体幹鍛えて美尻に♪
で体幹鍛えて美尻に♪エレガント大人バレエでしなやかな 美bodyに♡
講師の 杉山のりえですでしなやかな 美bodyに♡
床バレエインストラクターになりたい方募集中今日は
レベルアップのための
床バレエインストラクター講座
受けてきましたー
お腹と脚についての
エクササイズ学んできたよ！
本当によく効くエクササイズが
たくさんあって
すごい楽しかったーっ。
やっぱり
床バレエっていい！！
と再確認しました
リラックスしながらもできるし
使いたいところに集中して
使うこともできる
そういう使い方はトレーニングマシンでも
できるけど、
筋トレと違うところは、
固めて使わないから
女性らしい
しなやかな筋肉が育つ♡って
ことです
早くみんなに
教えてあげたいな
初心者の方向けには
ゆき先生のクラスが
月曜日の午前中に
できまーす
運動が苦手な方でも大丈夫❤️
また改めてご紹介させてください😊
↓無事に講座が終わり、テンション上がった様子 笑
何歳からでもできちゃう
エレガント大人バレエ
初心者でも簡単 床バレエ募集中です
床バレエインストラクター
養成講座@名古屋
ママでも主婦でもバレエ趣味でしてても
全４日間で
ビギナーコースの認定講師になれます！ 床バレエインストラクターになりたい方↓
床バレエの先生になれちゃう！？
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バレエエクササイズ 床バレエの
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こちらまで お気軽にお問い合わせください
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毎週火曜日11:00〜12:00 開講！
募集中♡（予約制）初回3000円で受けれます
※予定が合わない場合、
プライベートレッスンで随時募集です
（エレガント大人バレエでもok） 電話は、レッスン中などにより
つながりにくくなっております。
《スタジオナチュラ最寄り駅》 国際センター/伏見/名古屋駅