秋田県潟上市のよもぎ蒸し・温活・妊活サロン｢よつ葉｣の菅原 希望です。
2020年5月25日（月）のオープンに向けて準備中です！
おはようございます
昨日はちょっと早起きして外に出ました
我が家のシンボルツリー
の根元が、冬の間にボーボーに
という事で、草むしりをしました
庭仕事はけっこう好きです
なんと言っても、朝の庭仕事は朝日がとっても気持ちいい
朝日を浴びることで約15時間後にメラトニンという睡眠を促すホルモンが分泌されます。
朝日を浴びることが良い睡眠に繋がり、自律神経を整えることにも繋がります
起きるのがつらい冬も終わりました。
少し早起きして、朝日を浴びてみませんか？
オープンに向けてただ今修行中