交流戦ラストゲーム、
消化試合だったけど、とりあえず見始めた。
瀧中くんがあんまり無気力投球でさ、
今日も途中離脱。
ドラゴンズ高橋くんは交流戦防御率0点だったとか。
普段当たらないからどんなピッチャーなのかわからないな。
イーグルスは交流戦後半やっといい流れが来たのかと思ったら、
ここ２試合で元に戻っちゃった感じ？
今日は、夏至。
一年で一番昼が長い。
ということは、明日からだんだん短くなっていくんだね😭😭😭
午前中はバレトン＆ストレッチでたっぷり汗をかき、
そのまま河川敷のパークゴルフ場までウォーキング。
炎天下、１時間パークゴルフの練習をして帰宅。
ここで１００００歩。
午後からは町中温泉でのんびり。
お風呂上がりのコーヒー牛乳ってなんであんなに美味しいんだろ😋
今日は、なんだか足が筋肉痛に。
特別ハードな運動なんてしてないのに。
原因はこれ。
ライザップのスリッパ。
この微妙な傾斜がミソ。
バランス取るのがちょっと大変。普段とは違うところに体重がかかる感じ。
履くだけでエネルギー消費が上がるって書いてあったから、なんか効果があるのかも。
実際筋肉痛になっちゃったから。
しばらく履いて様子を見よう。
ただ階段は要注意だな😱😱😱
今日の一曲は、久しぶりのユーミン。
『Destiny 』
（お借りしました）