私の内なるチャイルドへ
ゴメンね。
私…今まで厳しくし過ぎてきたね。
あなたならやれると思って…大丈夫と思って…
ずっと厳しくしていたんだね。
でも、本当は、
あの時もあの時も…
ただ側で、そっと見ていて欲しかったんだよね。
あの時もあの時も…
あの時もあの時も…
ただ側で、寄り添って欲しかっただけなんだよね…
それが、
正論ばっかり言われて、
強く言われて、
じゃあ、私は間違っているの？
じゃあ、私はダメなの？
じゃあ、私がいけないの？
って、いつも、不安になちゃたんだよね…。
その時のあなたの言葉も、正論だったのにね。
いつもいつも、黙って、頑張って、頑張って…
もう、これ以上無理！ってところまでやって、
もう限界だったんだよね。
それでも、鞭をうって…
がむしゃらにやっても、
本当にこれでいいのかな？って、
いっぱい不安が押し寄せて、たまらなかったよね。
苦しかったね。辛かったよね。
もう無理！
出来ない！
どうせ私なんて！
もう嫌い！
もう嫌だ！
って、
それが、
正論ばっかり言われて、
強く言われて、
じゃあ、私は間違っているの？
じゃあ、私はダメなの？
じゃあ、私がいけないの？
って、いつも、不安になちゃたんだよね…。
その時のあなたの言葉も、正論だったのにね。
いつもいつも、黙って、頑張って、頑張って…
もう、これ以上無理！ってところまでやって、
もう限界だったんだよね。
それでも、鞭をうって…
がむしゃらにやっても、
本当にこれでいいのかな？って、
いっぱい不安が押し寄せて、たまらなかったよね。
苦しかったね。辛かったよね。
もう無理！
出来ない！
どうせ私なんて！
もう嫌い！
もう嫌だ！
って、
ただただ、弱音を言いたかったんだよね…
そのまま寄り添って欲しかったんだよね。
本当はね…大人の私が、
そのままその言葉を聞くのが怖かったの。
弱音を吐くと負けを認めることになるって、
勘違いして、
封印させていたね。
弱音の言葉を出したら、ダメって思ったんだよね。
本当の私はね、
出来なくて
分からなくて
どうせ自分なんて
全然ダメで
だらしなくて
いい加減で
自信がない私なのに。
そんな自分が嫌いで嫌いで、認めたくなくて。
まるで、あなたがそんな自分を見ているようで…
厳しくし過ぎしちゃったんだね。
本当にゴメンね。許してね。
ただただ、側にいて欲しかったんだよね。
ただただ、側で、一緒に感じて欲しかったんだよね。
褒め言葉も優しい言葉も要らない。
ただただぎゅーって、抱きしめて包んで欲しかったんだよね。
私、優しさと厳しさのバランス、
間違ってたね。やっと気づけたよ。
厳しくされるたびに、
嫌われる！
私は間違ってるの！と
どんどん心が冷たくなって、
居場所がないまま怒りとなって、
固まってしまったんだね。
この溜まった気持ちが、苦しくて苦しくて、
溶かしたくて…
時々、その気持ちを溶かしてスッキリしたくて、
自分の周りに嫌いな相手（内なる自分）を作って、
問題を起こさせ、
怒って、悲しんで
その気持ちを発散させ、
解放しようとしてたんんだね。
なのに、
正しさばかりで、あなたを責めたね。
ゴメンね。
許してね。
愛してるよ。
やっと気づけたよ 。。。
あなたを否定することは、私を否定すること
分かってなくてゴメンね。
疲れるはずだよね。
ずっと、ダメだしばかりしてるんだものね。
怪我した馬を、鞭打って走らせ続けてたんだもの。
それじゃ、疲れちゃうよね。
それじゃ、いつか壊れちゃうよね。
気付いてくれるのを、ずっと待ってたんだよね。
気付くのが遅くて、ゴメンね。
待っていてくれて、ありがとう。
本当に、ありがとう。
これからは、一緒に手を取っていこうね。
一緒に手を取り、望む楽しい未来を創っていこうよ！
今の私ね、
本当のこと言うと…
楽しみ方、忘れちゃった。
笑い
無邪気さ
直感
柔軟さ
遊び心
ユーモア
活動的
純粋さ
素直さ
正直さ
創造する
パワー
封印したら、自分が分からなくなちゃった。
これからは、
一緒にいっぱい楽しい事、やっていこう。
私に教えてくれる？
そのまま寄り添って欲しかったんだよね。
本当はね…大人の私が、
そのままその言葉を聞くのが怖かったの。
弱音を吐くと負けを認めることになるって、
勘違いして、
封印させていたね。
弱音の言葉を出したら、ダメって思ったんだよね。
本当の私はね、
出来なくて
分からなくて
どうせ自分なんて
全然ダメで
だらしなくて
いい加減で
自信がない私なのに。
そんな自分が嫌いで嫌いで、認めたくなくて。
まるで、あなたがそんな自分を見ているようで…
厳しくし過ぎしちゃったんだね。
本当にゴメンね。許してね。
ただただ、側にいて欲しかったんだよね。
ただただ、側で、一緒に感じて欲しかったんだよね。
褒め言葉も優しい言葉も要らない。
ただただぎゅーって、抱きしめて包んで欲しかったんだよね。
私、優しさと厳しさのバランス、
間違ってたね。やっと気づけたよ。
厳しくされるたびに、
嫌われる！
私は間違ってるの！と
どんどん心が冷たくなって、
居場所がないまま怒りとなって、
固まってしまったんだね。
この溜まった気持ちが、苦しくて苦しくて、
溶かしたくて…
時々、その気持ちを溶かしてスッキリしたくて、
自分の周りに嫌いな相手（内なる自分）を作って、
問題を起こさせ、
怒って、悲しんで
その気持ちを発散させ、
解放しようとしてたんんだね。
なのに、
正しさばかりで、あなたを責めたね。
ゴメンね。
許してね。
愛してるよ。
やっと気づけたよ 。。。
あなたを否定することは、私を否定すること
分かってなくてゴメンね。
疲れるはずだよね。
ずっと、ダメだしばかりしてるんだものね。
怪我した馬を、鞭打って走らせ続けてたんだもの。
それじゃ、疲れちゃうよね。
それじゃ、いつか壊れちゃうよね。
気付いてくれるのを、ずっと待ってたんだよね。
気付くのが遅くて、ゴメンね。
待っていてくれて、ありがとう。
本当に、ありがとう。
これからは、一緒に手を取っていこうね。
一緒に手を取り、望む楽しい未来を創っていこうよ！
今の私ね、
本当のこと言うと…
楽しみ方、忘れちゃった。
笑い
無邪気さ
直感
柔軟さ
遊び心
ユーモア
活動的
純粋さ
素直さ
正直さ
創造する
パワー
封印したら、自分が分からなくなちゃった。
これからは、
一緒にいっぱい楽しい事、やっていこう。
私に教えてくれる？
私も、あなたに、大人としての自分の欲しいものを
手に入れる方法を教えるね。
私とあなた、協力したら、
とっても凄いものが創れるよ！
大きな夢も叶うよ！
一緒に手を取り、望む未来を自らの手で創ろう！！
（今まで） ゴメンね、許してね
（今もこれからも） 愛してるよ
ありがとう
（あなたと共に ） 調和します
委ねます
あなたと会えて良かった。
これからもよろしくね。
私の愛するチャイルド。
チャイルドセラピスト
手に入れる方法を教えるね。
私とあなた、協力したら、
とっても凄いものが創れるよ！
大きな夢も叶うよ！
一緒に手を取り、望む未来を自らの手で創ろう！！
（今まで） ゴメンね、許してね
（今もこれからも） 愛してるよ
ありがとう
（あなたと共に ） 調和します
委ねます
あなたと会えて良かった。
これからもよろしくね。
私の愛するチャイルド。
チャイルドセラピスト
☆礼喜☆