お味噌仕込み✨ | 心と繋がるヨガ〜Yuj ユッジュ miyoko〜

心と繋がるヨガ〜Yuj ユッジュ miyoko〜

深い呼吸を身体に取り入れ、緊張と弛緩の動きで血流を良くする
アロマの香と優しい音楽の癒しのヨガ。

貝塚市福祉センターヨガクラブ講師
貝塚市山手地区公民館 男のヨガ講師
zoomオンラインレッスン
火曜日20:30~21:30
プライベートヨガ
イベントヨガ

お味噌仕込みました
今年は2度目🌱

おすそわけも多く
なくなっちゃいましたので
年内に仕上げたいと思い
お味噌の仕込みも初めてのときには
みんなでワイワイしながら

次の年もワイワイと

その次は友達makoちゃんと我が家で

今回はひとりで
汗かきながら
終わった後も身体中からポカポカしてる

どんな味に、なるか楽しみ

美味しいお味噌になーれ❤️
愛を込めて


茹でた大豆を潰して↓

ゆで汁は捨てずに


麹とお塩

潰した大豆といっしょに混ぜます
ただ混ぜるのみ



混ぜ終わると
両手で大きめのボール大にして容器に
バーン‼️と投げつけるようにして
隙間なく詰めていく



で〰️
できた!美味しいお味噌になってなぁー😃