富士山登山部第2回クラブ活動 | 心と繋がるヨガ〜Yuj ユッジュ miyoko〜

心と繋がるヨガ〜Yuj ユッジュ miyoko〜

深い呼吸を身体に取り入れ、緊張と弛緩の動きで血流を良くする
アロマの香と優しい音楽の癒しのヨガ。

貝塚市福祉センターヨガクラブ講師
貝塚市山手地区公民館 男のヨガ講師
zoomオンラインレッスン
火曜日20:30~21:30
プライベートヨガ
イベントヨガ

金剛山登山🎵



ライブ映像にもしっかり写り

登ったあとの🍺は最高😃⤴⤴


途中知らない人とも友達になり
おじちゃんとも友達になり
転法輪寺のお話も聞かせていただきました☺
下山は膝の痛みがでないか…不安😭💔を
感じながらも

ストレッチしながら
一気に下山

ご褒美に
山の豆腐屋さんで
豆腐ぷりん❤美味しかった☺
しかし
あのおじちゃんは私達よりも
ずいぶん早く降りていた

そして自転車🚲で➰👋😃と帰っていったー❤

私達も心地よい疲れと共に
第2回登山部活動終えましたー🌠