ノンビリ行こう( ´ ▽ ` )ﾉ
不食には到達してませんが
ただ今
液体食を実践中です。
液体食に至る前までの
超少食の頃は
まだコーヒーを飲んでいました。
止めようと思ってはいましたが
なかなか止められない
ストレス解消もあったと思います。
仕事の休憩時間に
自分に都合よく言い訳して
飲んでました( ^-^)
液体食になり
変化が起きました。
何故だか
コーヒーへの欲求が薄らいできました。
それと
不思議なことに
｢○○(病名)を治したいなら
コーヒーを止めろ｣
こんなメッセージが
頻繁に目に入るようになり
私も病気がいくつかあるので
じゃあ止めるか と
自然と決意出来ました
イキナリは難しいだろうし
反動が起きるのも嫌だったので
最初はコーヒー牛乳的なものを
代わりに飲んでました。
はい、自分に甘い(˙▿˙)ﾍﾍ
1〜2日ほどで
コーヒーを飲まなくても
意外と平気だな と分かり
コーヒー牛乳も
量が減ってきました。
コーヒーを飲まなくなって
1週間くらい経ったと思います。
コーヒー自体を
1週間も止められたことに
自分でも驚いたんですが
それよりも
その効果がもっと凄かった!!
植物油脂が入ってるのが気になるけど
OKにしてました(*'-')b
ご馳走様でした( ´ ▽ ` )ﾉ