ノンビリ行こう( ´ ▽ ` )ﾉ
液体食の始まり↓↓↓
その後すぐ
体調不良↓↓↓
そして今
固体食が食べたくなる時もあり
その時は我慢せず食べておりますが
液体食率高めで
現在推移しております。
液体食の内容は
ジュースとか味噌汁とか
ジュースはフルーツが多く
濃縮還元ではなくストレートのものを
いただくようにしてます。
お味噌汁は
具は入れるけど
食べずに汁だけ。
具はお出汁としていただきます。
肝心な体調ですが
重だるい感じが無くなりました。
夜はとにかく早く寝る
睡眠を多く取るようにしています
寝ることで今は
エネルギーチャージしてるようなので
時間があれば
寝てます。
なんか
寝ることに
罪悪感持ってたみたいなんですよね。
遠慮なく寝ましょう
それと頭が
スッキリしてきました。
何か詰まりが取れたような?!
そんな感じです。
体調も良好です。
この後は
どうなるか
分かりません(｡• . •｡) ﾄﾞｰﾅﾙ？
また何か変化があれば
書き残したいと思います。
ご馳走様でした( ´ ▽ ` )ﾉ