最近はマインドフルネスなど瞑想は
大手企業Googleを初めFB、Apple、ゴールドマンサックス、等
が取り入れている事は有名なので、怪しいという感じはなくなってきていますが、
催眠と言うと『何か怪しいな〜』と思いますよね？
私もずっとそう思ってきました。
TVでがくんと力が抜けて、、、
なんて場面を想像しますよね？
それが、ただ、ほんの数十分、話しているだけで
ちょっとしてから
『禁煙しました！タバコとライター捨てました！』
と宣言！
といってもタバコなんて言葉は一切出てきませんでした❗️
凄すぎる
そして瞑想と催眠の周波数が同じ！
これは凄い！
瞑想が自己催眠とすると
やらない手はないですよね？
マルチタスクをこなしている現代人は
本当に脳が疲れていますよね？
✅『一杯寝たのに疲れが取れない。』
✅『以前より集中力がなくなった』
✅『何か疲れている』
という症状はありませんか？
これは、脳疲労の現象です。
身体をや休めても肉体疲労ではないので、
どんどん溜っていきます。
そして、人生のパフォーマンスが低下します。
この脳の疲れをとるのが瞑想になります。
頭がすっきりして、👀がぱちくり！
を感じられますので、是非、取り入れてみてくださいね。
一度、座禅をしてみると分かりやすいと思います。
ただ、忙しい皆さんは座っている時間が。。。
というのであれば、歩きながらの瞑想もありますので、
もし、知りたいという方は、
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「こんなはずじゃなかったのに…」
と思っている
仕事、子育て、家事で忙しいワーママ
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やってみた感想も頂けると嬉しいです💕
先日、ブログに
『夫が手伝ってくれない！がなくなる3ステップ』
を投稿した所、
書いた本人もびっくりするほどの反響を頂きました。
まだ、見てないよ！という方は
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
📲https://ameblo.jp/nonnagi/entry-12465729612.html
『悠長にしていてはダメだ！』
『早急に救出せねば！』
と言う思いが沸々とわいてきました。
そこで、
絡み合って何から手放して良いのか分からない
辛いワーママのための初めの一歩！
『脳内マップ作成ワーク』
を開催する事に決定いたいました。
準備が整い次第、募集しますので、
いち早く情報を受取りたい方は
こちらの
ワーママ専用！秘密のコミュニティに
参加しておいてくださいね。
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
📲https://www.facebook.com/groups/1451981681610110/
注意）安心安全な場にするために審査制をとっております。
ご質問に解答頂けない場合は承認しておりません。
ご了承くださいませ。
(ワーパパも解答により参加可能です)
そして、あなたの周りに
辛いワーママさんがいらっしゃいましたら
お誘いくださいね。
くじけそうになる事があるかもしれません。
仕事に育児に家事と悩みは尽きませんが、
一緒に頑張っていきましょう！
気がついた時にはこんなはずじゃ・・・。
とならないために今の自分本当の心の声を
聞いてみませんか？
自分が本当に望んでいることを知り、
人に振り回されずに
自分のために時間を使うことのできる人生を
一緒に考えられる日を楽しみにしています♪
Kosaに会ってみたい方はこちらから
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Kosaってどんな人？
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