周期２７日目。
今朝の体温３７．０４℃
今日から胸の張り＆下腹部痛出陣。
リセットは分かってたことだけど、やっぱりちょっとサミシイね(´・ω・`)
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
昨日、アウトレットに行ったんですがね。
あまりにも急遽だったため、ものすごーく高いサンダルで行っためめ。
今朝起きてみると・・・足が筋肉痛。(´д｀lll) ｲﾀｲｰ
運動不足まるだしのめめでございます| 壁 |д･)
なので今日は一日ダルダルモード。
午前中に掃除をしましたが、いつもはぞうきんがけするフローリングも
今日はクイックルワイパーのお任せよ～。
お昼ごはんもカップラーメンと漬物とちょこちょこっとしたものをつまんで終了。
あ、それでもまた昼間っから飲みましたが、何か？
朝６時に起きて釣りに行ったのんちゃんもお昼には帰宅。
昨日のお刺身が残ってしょうゆ漬けにしておいたので漬け丼と漬物を出す。
のんちゃん、それに加え、カップラーメンも食す。
・・・・・カップラーメン夫婦( ゜∋゜)
なお昼ごはんでしたヽ(;´ω｀)ノ
その後ふたり仲良く寝室でお昼寝Zzz…(*´д｀)｡o○
そしてのんちゃんは今夜もバイトへ行きました(´・ω・`)ｻﾐｼｲ
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
で、今日のひとりごはんです↓。
名づけて春野菜おつまみコース。
っていってもただ茹でて、切っただけなんですがね（;´▽｀A``
せりのお浸し・トマト・新じゃが・オレンジ、あとは塩辛ともやしの三杯酢。
う～ん、春を満喫できた食卓♪
昼間はジャンクでファンクなものを食べたせいか、
こうした野菜だらけのおつまみが身に染みた夜でした(´∀｀)
昨日農産物直売センターに行った時にせりも購入。
ただのお浸しなんだけど・・・春を感じます(´∀｀*)
新じゃがもおいしかったけど、これは買ったもの。
あと１ヶ月程で摂れる実家のしんじゃがの方がもっとほくほくしてる気がするなぁ。
花粉症は辛いけどさ、やっぱり春っていいですね(ﾉ´▽｀)ﾉ
あったかくなって、色んなものが芽吹いてきて、自分もヤル気になるしね。
なにより、山菜がおいしい( ´艸｀)
あ～、田舎に生まれてよかった～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
えー、めめは月一でエステに通っています。
若い頃からいくつかのエステには行っていたのですが、
今のエステの人とは相性がよく、もう５年近く通ってましてね。
で、この前行った時にホットパックを教えていただきまして。
ホットパックっていうと、とってもお洒落なイメージがあったのですが。
これが超簡単(・∀・)
結構めめは面倒くさがりやで、いわゆる三日坊主タイプ。
そんなめめがもう１ヶ月も続けていましてね。
お風呂上りにタオルを濡らしてレンジで１分チン。
それを顔にあてるだけなんすよ。だから２，３分でできちゃう。
いや～、これがねぇものすごーく気持ちいい(´Д｀*)ﾊｳｰ
お店のお絞りで顔を拭いてしまうおじ様のお気持ち、お察ししますってくらい（笑）。
そして昨日エステに行ってみると。
「すごい！シミが小さくなってるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！」とのことでして。
エステの先生曰く、ホットパックによって化粧水の浸透が良くなったから
それでこんなに肌の調子が良くなったんだろうねだそうな。
きっと化粧水もいいからなんだな～と実感。
あ、ちなみにめめの使っている化粧品は「ＥＣＭ 」。
お値段は張りますがね、やっぱりそれなり。
もう若くないし（汗）基礎化粧品はいいものを使わないとね(´∀｀)
そして、ちょっとしたこともこうして成果がでるんだな～と思いました('-^*)/
やっぱり続けることって大事。自分ができる範囲でね('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
みなさまも是非、お試しあれ～(σ・∀・)σ