今日は、久々に自転車で出勤してみました。
去年、腰を痛めて以降、ずっと自動車通勤だったんですが、
昨日予想外に体重が増えていたし、大分暖かくなってきたこと
もあり、自転車で出勤。
自動車よりエコだしね。
腰を痛めるまでは二年以上自転車通勤をしていたので、
余裕だと思っていたら、こぎ始めて5分で息が切れました(＞_＜)
やっぱり、心肺機能が低下してるんだな。
でも、久々に自転車で出勤すると会社に着いたときには
心地よい疲れで、ちょっと運動した満足感が得られます。
これからは、晴れの日は自転車で行こう。
(雨の日は自動車です。ゴメンナサイ。)
本日の体重：90.6kg(前回より-0.5kg) 目標まであと：10.6kg