こんばんはm(__)m
夕飯を食べて、ゆっくりしている所です。
今日は昼に主人と一緒に岩国へバイキングに行きました。
美味しかったです＼(^o^)／
本当は、その後に錦帯橋付近を歩く事になっていたのですが、雨模様だったので諦めました( ；∀；)
最近☔が多いですね😢
☔ばかりだと気分も落ちてしまいます
晴れの日なら凄く嬉しいのですが、、、。
糖尿病もあるのでバイキングに行っても、あまり食べない様に心掛けてはいます。
私と主人は２型糖尿病なので頑張れば改善はするみたいです。
中々、思うようにならなくて大変な時もありますが
夫婦で何とか頑張っていかないといけないと思っています。
外食を控えよと言われていますが難しい時もあります。
私自身、HSPなので疲労が普通の人より溜まりやすいのもあり
毎日毎日、家で三食作るとなると疲労で眩暈がして来て大変な事になります。
なので～作れる時は作りますが、そろそろヤバいかなと思ったらスーパーの、お惣菜や外食に頼らせて頂いてます。
私自身、それで良いと思っています。
そうしないと倒れてしまっては、元もこうもないので
こんばんは＼(^o^)／
今日は、深夜？朝方？どっちでもいいけど
3時半過ぎに目が覚めました👀
トイレで起きたんですけど・・・。
目が覚めてしまったので起きて静かに昨日の洗い物の片付けやら
歯磨きやらしてました!(^^)!
そして、少し横になっていたのですが・・・。
今日は均整院に１０時の予約をしていたので今、寝たら
絶対に朝ご飯遅れると思い目は閉じづに横になっていました。
そしたら、５時前になり・・・。
そろそろと朝ご飯を作り主人を起こして朝ご飯を食べて片付けて・・・。
朝食後の薬を飲んで・・・眠くなったので布団で少しだけ寝ました。
８時前に起きて着替えて、ゆっくりと安芸太田町にある知り合いの均整院へ行き
施術を夫婦揃ってしてもらいました。
一人￥5.000です。
その後に均整院の方から教えてもらったラーメン屋へ行き
味噌チャーシューラーメンを注文して食べました。
味は、マジ旨でした(*^-^*)
あんなに美味しいラーメンを食べたのは１０年も前かもぉ(*´ω｀*)
チャーシューも美味しくて麺も美味しくて🤤
もう、あのラーメンしか食べれんよぉ～
今度は２月の下旬で、病院が終わってからにしよう！
夕飯は、春菊が余っていたので雑炊にして食べました。
後の、おかずはハローズで買いました(*^-^*)
明日の朝は・・・鯵を焼いて・・・ん～金平でも作るか！
また明日も早起きしなきゃ(^^;)
出来るか分からないけどね( ´∀｀ )
皆さん何時も良いね
有り難う御座います。
感謝いたします＼(^o^)／
こんばんはm(__)m
今日は、アラーム二回鳴ったけどアラーム消して寝ました(笑)
起きたのは８時前でした(笑)
主人が朝を買って来てくれていたので、それを食べました。
夢見心地が良すぎたので続きを見たくて( ´∀｀ )
私が見る夢は昔から非現実な物ばっかりです( ´∀｀ )
まぁ、それは置いといて、、、。
今日は、主人の整形リハビリや歯医者に一緒に行きました。
私は、車で待機しました。
そして、昼を食べに最初餃子の王将へ行ったのですが、、、。
満席だったので諦めて、、、。
次に沼田食堂へ行ったのですが満席で諦め(´；ω；`)ｳｩｩ
結局は、ゆめマートで買い物をして食べました( ´∀｀ )
その後に、道の駅 湖畔の里 福富へ行き散歩をしました。
そこで、鳥さんを発見👀★
可愛い鳥さん中々、逃げないので追いかけたら速足で逃げる逃げる( ´∀｀ )
私は小走りで追いかける((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
面白かった((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
主人には可哀想なけ辞めちゃれやと笑いながら言われました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
３５歳 女 鳥を追いかけ遊ぶ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
今日はきんぴらごぼうを
作りました＼(^o^)／
後は、総菜で済ませました(笑)
毎日、作るのは
HSPの私にとって
疲労も倍溜まってしまいますが
周りが煩いので
倒れようが何だろうが
作ってやらぁや(# ﾟДﾟ)
となりました。
周りにはHSPの事、説明してますが・・・
結局は、分かってないみたいなので
口で言って分からにゃあ態度に
出すしかねぇべやと思いました。
そん変わり、講座には行けなくなりまっせぇ～
それで良いなら家で朝昼晩と作りまからねぇ～
家で作れと言うなら、、、
うん＼(^o^)／富山にも行けないよぉ❓
総菜は～どーのこーので～
それってスーパーで総菜作っている人に
失礼な言い方にもなるからね！
私ね、嫌なんだよねぇ
否定ばっかりする人ってぇ
体の事、心配しての事なのは分かるが
やっぱり言い方よ(# ﾟДﾟ)
医者ですら、しんどい時は
スーパーで買って食べていいからと言ってくれてます。
私も、しんどいから
スーパーで買っているんだから
口出すな！
口出すにしても、言い過ぎたら
こーゆー事になって
私から距離置かれることになるんだから
それが分からんのだろうね！
距離置かれても構わないなら、このまま
距離を、ずーっと置かせてもらうけどね
距離は縮め過ぎたら、干渉してしまう
人も居るから、そうなると私が
イライラするし
「なんで、そこまで言われないかんの❓」
ってなるからね・・・。
それが嫌なんだよね、、、。
今日の昼は、金平・フルーツ・しじみスープ・ご飯120gでした。
自分で作った金平は美味しかったです＼(^o^)／
主人はスーパーで弁当を買い、家で食べました。
それから、少し休んでから買い物に行きました。
夕飯は手羽の煮付けを作る事にしています。
明日はダスキンさんが家に来て、お掃除をしてくれます＼(^o^)／
皆さん、こんばんは
広島は今日は曇のち☔でした、、、
雨は嫌ですが野菜などには恵みの雨なので仕方ないですね、、、
明日も雨だとか、、、
嫌になりますが仕方ないですね、、、
最近、夕飯は鍋が多いです。
私が自作で考えた鍋が多いです。
後は、知り合いの方にアドバイスなどを貰いながら作っています。
鍋の素は塩分や糖分が、えぐいので極力なら買わない様にしています。
今日は、湯豆腐にしました。
ぷらっとホームつなみで三段峡豆腐を買ったので湯豆腐にしました。
美味しかったです(*^-^*)
また買いに行きたいと思います。
今日は、昼から岩国市民会館で仏教講座がありました。
歎異抄に書かれてある、お言葉で
煩悩具足の凡夫 火宅無常の世界は万のこと
みなもって空言たわごと真実あることなきに
ただ念仏のみぞ真実にておわします
というお言葉があります。
この、お言葉について学ばせて頂きました。
今度は来月の２月１３日となっております。
興味のある方は2月13日・昼1：30～3：30・岩国市民会館(第４研修室)まで、お越しくださいませm(__)m
皆様の、お越しをお待ちしていますm(__)m
タイトル通り今日は一日家に居ました、、、
何だか外に出たくない心境でしたので家に居ました。
昼ご飯も何だか食べたくない感じの気持ちでしたが
食べないと血糖値が上がるので主人がスーパーで買って来てくれた
総菜を食べました。
主人は今日、整形外科に行っていました。
２ヵ月前から左腕が痛み出し治らないままだったので
今日、病院に行かせました。
レントゲンは異常なかったもののリハビリに暫く通うことになりました。
私は前に、肩を痛めて暫くリハビリに通院していましたが
すっかり良くなったので行かなくなりました。
糖尿病になると、何かしら怪我をしたり傷めたりすると治りが遅くなります。
なので糖尿病にだけはホントにならない方が良いと心底思いました。
食事にも気を付けて運動もして、、、
この食事が中々、難しい物でもあります、、、
どうしても好きな物を好きなだけ食べたいという、、、食欲(五欲の一つ)が、、、
しかし本当に病気を治そうと思っているなら頑張らないと治るものも治らなくなります。
なので私は出来る限り頑張っています。
今、私は歩くことを頑張ってしています。
医者からも歩きなさいと言われているので頑張っています。
いきなりハードルをあげたら後が、しんどいので
ゆっくり少しずつ歩いています。
今日は主人と一緒に山口県岩国市にある今津食堂へ行きました。
メニューは、そんなに沢山って訳でもなく
味は、まぁまぁ美味しかったかな❓(*^-^*)
私的には未だ、沼田食堂の方が良いと思いました。
食事を終えてから、錦帯橋へ行き少し歩きました
途中、☔が降り出したので足早に車へと引き返しました(^^;)
もっと歩きたかったのに、、、
明日また歩けたら歩こう
