梨マッコリ呑んで
マッタリしたんで
もうネマス。

昨日、NAIちゃんと買い物に行ってきました音譜



息子たちの保育園時代のママ友でもう12年来の付き合い。



NAIちゃんには

えみたんとゆいたんっていう二人の娘がいるんだけど

えみたんは長男坊の初恋の相手なのだ!

保育園の白組で子供たちが仲良くなってくれたおかげで

家族ぐるみの付き合いがずーっと続いています。


今でもNAIちゃんはえみたんゆいたんを連れてお泊りに来ます!!

異性としての意識はゼロですが。



不思議なのは

うちの長男坊とゆいたんの顔、

えみたんと次男坊の顔が似てることえっ



昔、私が四人を連れてジャスコに行ったとき

エレベーターで一緒になったオバチャンが

「あら~!四人もお子さんいるなんて大変ね~」(真顔で)


「そうなんですぅ」って答えておきました。


子ども会の時のお母さん方はみんな

えみたんのこと「姪っ子さんでしょ~」と言います。


前世でつながりでもあるのかな?


とにかく気取らずに付き合える友達ですチョキ

大人になっても大切な友達はできるもんですね~。




今日は仕事行ってから

一週間分の買い物をして

ランニングも行ってきたよん星空

残り10分くらいで小雨が降り出したけど

心地良かった。


フクラハギはマダナオラズ汗




10/15より   体重 -3キロぉぉぉ!  体脂肪率 -1.8%


たっ体重が減ってる!

でも・・・胸も小さくなってるきがするあせる

んんんっ困った。

・・・残念ながらうちのではなく、COちゃんの旦那さんのことですにひひ


今日はCOちゃんの誕生日。


いつものようにCOちゃんと息子のUちゃんと一緒に

ランニングに行きました満月

走り終わってCOちゃんちの前で少しおしゃべりしてたら

休日出勤だった旦那さんが帰宅車

ちょっと照れながら出てきた旦那さんの右手に持っているのは


ピンクの薔薇の花束~ブーケ2


私が感動して泣いちゃいそうでした。


旦那さんはきっと

COちゃんの好きな色を考え

喜んでくれることを思って

花束を買ったんだろうなぁ。


素敵な時間を共有しちゃいましたニコニコ





10/15より  体重-1.8キロ  体脂肪率-2.4%


3日連続走ってるのに体重が横ばいなのは

おいしい料理食べてるから~にひひ



今日はきんちゃんの手料理をゴチになりました。

高尾に住むきんちゃんちに行ってきました

なとちゃんが大月から遊びに来たぞ

めっちゃウマーイ音譜


野菜と湯葉のあんかけうどんと鮭のマリネ風サラダ


鮭、玉ねぎ、きゅうりを 柚子胡椒、オリーブオイル、リンゴ酢で和えて

有機のかぼちゃやじゃがいもにのせて。

チーズとひまわりの種ものってました。


シンプルだけどとてもおいしゅうございました割り箸



多摩御陵の欅並木は先週が見頃だったようです。

でも、枯れ葉がヒラヒラ舞っていて歩道がオレンジの絨毯になっていましたよ。


秋ももうすぐ終わりですねもみじ



中年女子!-多摩御陵の欅並木











神奈川は雨でした雨


なので

きょうはWiiFitでランニングしました。


靴を履いてないとかなり負担がかかるんですね汗

30分走ってふくらはぎパンパン!

階段降りるのが


「アイタタタ~」


ってなってます。

笑っちゃいます。


変なテンションのまま発泡酒買いに行っちゃったにひひ



飲む前に計らなくっちゃ


10/15より   体重-2.6キロ  体脂肪率-1.6

体脂肪率はギリ26%台ガーン


ん~

簡単に維持はできないもんだね。




今日は長男も筋肉痛。

市の体育館のジムに行って鍛えてきたんだってビックリマーク

17歳は筋肉痛もすぐに治るんだろうなぁ。


次男坊は友達んちにお泊り。

ALLするんだってさ。

今週の三者面談が終われば一気に受験ムードになるだろうから

楽しいひとときが過ごせてるといいネー音譜



私の明日は

多摩御陵のそばに住む友達んちに遊びに行ってきます。

甲州街道のイチョウ並木綺麗だろうな~霧霧霧霧霧