おはようございます
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忙しくても頑張る女性に調和する暮らしの知恵を「整えて、生きる」をテーマに発信してます。
四柱推命を活かした「自分を好きになる」ヒントや、2026年内のモニター鑑定開始を目指して修行中。
将来は【薬膳×発酵】で体も整える活動を展開予定
自分を知って、心と体を心地よく。
学びの記録と、日常を整える知恵を発信。
長年、自分を後回しにしてきた生活から、自分に目を向けて、心と体が整う発酵に辿り着きました。
日々の生活も発信してます
最近は、コーヒーも飲みますが、チャイティーにハマってます
成城石井で買ったチャイティーが美味しくて、私は、スパイスやハーブが効いている食べ物や飲み物が好きなんだなぁと、あらためて気がつきました
今回は、チャイティーと一緒にチャイスパイスミックスというものも買ってみました
カルダモンやシナモンがミックスされており、チャイティーに振りかけるとGood です
飲み方は、チャイティー + 豆乳か牛乳 + チャイスパイスミックス
ぜひ、チャイティーが好きな方や興味ある方は試してみて下さい。
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