お越しいただきありがとうございます。
お料理＆食べること好きな40代女子です
発酵調味料教室準備中
こんばんは
最近、お家でヨガを毎日続けてます
なぜかというと、前からヨガは好きで、ホットヨガへ行ったりしていたのですが、行くことに億劫になったりして、できていませんでした。
そこで、YouTubeを見てやってみようと思い、朝晩10分ずつやってます
昔に比べると、更に体が硬くなっていて、今の目標は、股関節を柔らかくすることです
やっぱり、体を少しでも動かすと気持ちいいなぁと、すごく実感するので、続いてるのだと思います
本日は、ブログを見て頂きありがとうございました。
ぜひインスタグラムも覗いてみて下さい。
