ストレッチ

ブログはサボっておりましたが。。。



ストレッチは続けておりました。。。



いや、１日だけ体調不良で休みました。。。



なので昨日までで15日間となりますね。。。



骨盤枕もイイカンジ。。。



それにしても。。。



体を改善していくのに要する。。。



労力の多さに辟易。。。



昔は２週間も続けたら。。。



変化を実感できたのに。。。



それとも打ち込み方が甘い？



根性がなくなっただけ？



どちらにせよ悲しい。。。



もっと努力します。。。

県民の日。。。

今日は県民の日。。。



千葉県民として。。。



税金を納める為に。。。



ガッツリ働きました。。。



何のかんのと言いながら。。。



ストレッチは10日を突破



実は昨日から。。。



骨盤矯正もちょっぴり追加。。。



ともかく。。。



固くなった骨盤と。。。



股関節をほぐさなくては。。。



何にも始まらないと。。。



気がつきました。。。



先ずは一ヶ月を目標に。。。



ほぐし街道まっしぐら。。。



効果出るかな～。。。



ではおやすみなさい

１週間

ストレッチ。。。



７日目クリアしました



爪先までキッチリのばすと。。。



すぐにつってしまっていた足も。。。



何とかつらずに。。。



ノルマ達成できるように。。。



なってきました。。。



今日は子供たちも一緒。。。



私より。。。



数段上。。。



いいね。。。子供って。。。



柔らかくて。。。



もっとがんばる。。。