久々の…

ログインです。。。



夏が繁忙期の会社で。。。



ここ２年程。。。



お世話になっているので。。。



７月に入った途端。。。



ログインすら出来なかった。。。



併せてストレッチも。。。



１ヶ月で断念。。。



猛暑で夏バテしたので。。。



幸い体重は減りましたが。。。



一緒に体力まで減少。。。



通勤の大半を。。。



徒歩にかえて。。。



やっと少し体力回復。。。



まだまだ先は長い。。。



そうこうしてるうちに。。。



明日は長男四歳児の運動会。。。



張り切って応援します。。。

25日目のストレッチ終了。

やっと体の変化を実感。。。



約90度しか出来なかった開脚も。。。



約100度までいけるようになりました♪



お通じ良好♪



この歳になっても。。。



努力で変えてゆけるって。。。



ちょっと感動。。。



そして喜び。。。



あと３年で40歳。。。



このまま努力を続けたら。。。



今より若く見られたりして？



ま、ともかく明日も頑張ります。。。

ふぅ～‥

はい。。。



今日のストレッチ完了。。。



眠いので寝ます。。。



おやすみなさい