妥協や我慢は、あきらめだったり行動だけを変える行為で、自己犠牲が伴います。
人は、自分を犠牲にしていると見返りが欲しくなります。
見返りが手に入らないと、頑張っても思うような理想が手に入らないことで、自信は無くなります。
自信が無くなると、怖れや怒りの感情に自分が振り回される機会が増えます。
振り回されることで、理想としている状況に近づくことにエネルギーが注げなくなったり、かえって逆効果な行動や言動をとってしまうことが増えます。
私は、自分の本音と違う選択をするときには、優先順位を明確にします。
そして、その選択をいつまで続けるのか期限をつけます。
自分の中で何のためにその選択を優先するのかを確認することで我慢は我慢ではなくなるのです。
目的を明確にしてね＾＾
皆様に幸せが伝染します♡
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天野光加