こんにちは、単身赴任・別居中の夫の浮気解決アドバイザー天野光加です。今日もご訪問頂きましてありがとうございます。
気持ちの整理の付け方について「良妻賢母のすすめ京都セミナー」でご縁を頂きましたみよさんの電話カウンセリングをさせて頂きました。
みよさんが感想をブログに連載してくださいました。感想の一部を紹介させて頂きます。
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若かりしき頃に頑張って完璧主義を貫いていた私は、自分も周りも苦しめたその完璧主義を手放したと思っていました
が！
いやはや、まだまだ自分自身を苦しめるルールを沢山握ったままでした
そして、周りの目・評価ばかり気にしていた私に足りないもの………
『自信』だと、答えを教えて貰いました
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『自信』を持つって難しいですよね。『自信』って頑張る事や足りない自分を叱咤激励してできるものでは無いと思うんです。
たくさんの相談者様とお話しさせて頂く中で、完璧主義や真面目で几帳面な人ほど、自分に何が足りないのか足りない物を探して
まだ足りない、まだ足りないって自分を責めていらっしゃる方が多いように感じます。その結果もっと頑張って、また、新しいルールを自分に課す。
それはね、素晴らしい事だと思うんです。もっと成長したい。より良くなりたいという意欲と向上心はとっても素敵です。努力で得た知識と情報は掛け替えのない財産です。
でもね、これでは苦しいだろうなって、ご機嫌満点にはなれないだろうなぁって思うんです。だって充分頑張ってるじゃない。それは自分が一番良く知っているでしょ。
足りない物があってもいいじゃない。。。って不完全な自分を許せた時に人って自信が生まれるって思うんです。
私はどうも、他人評価を気にして勝手に負のスパイラルに入ってしまうと、改めて認識しました。と仰るみよさん
足りないものがあったとしても私このままで結構素敵じゃない。と今もってる素晴らしい物をみよさん自身が認めてくださいませ。
読んで下さりありがとうございます。皆様にも幸福が伝染いたします。。。。。
天野光加