こんにちは、単身赴任・別居中の夫の浮気解決アドバイザー天野光加です。今日もご訪問頂きありがとうございます。
人は瞬間瞬間いろいろな事を思って生きていますよね。本当は日常生活でその思ったことを思ったまま表現し、行動できたら、幸福感がいっぱいで生活できるのですが・・・・
実生活では、こんな事をいったらどう思われるだろう、間違っているのでは無いか、馬鹿にされるんじゃないかとか、
妻だから、母だから、○○だから・・・と他人の目を気にして、思ったことを言わなかったり、無難な方を言たり、行動したりの建前でやり過ごしていませんか？
なんだかモヤモヤして、ご機嫌でいられない時って、誰かに何かを伝えていない、伝えられない時ではありませんか？
自分の思いをちゃんと表現し、伝え、それを受け入れてもらう事で自信に繋がります。
その機会が多いほどご機嫌の度合いは高くなります。この思い切って開示する機会を意図的に増やす練習をして欲しいんです。
自分にブレーキをたくさんかけている方は、本当の自分がどうしたいのか？自分の気持ちさえわからなくなってしまうことが多いです。
幸福力UPセラピーはあなたの思いを全肯定します。けして裁いたり、否定したり、哀れんだり、見下したりしません。
どんな感情が湧いていたとしてもあなたの気持ちを第一優先にします。
カウンセリングって何を言われるか不安に思ってはいませんか？相談じゃなくてもいいんです。誰にもいえない愚痴や、本音を吐き出してみませんか？
読んで下さりありがとうございます。皆様に幸福が伝染します。。。。。。
天野光加