2025/07/23 朝日記 おはようございます

おはようございます。

8:30 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️

8:40 白湯を飲む。

8:45 水筒を作る。

8:50 朝食　バナナ🍌　ヨーグルト

食パン🍞　牛乳🥛　コーヒー☕️

9:15 歯磨き🪥身支度。

9:25 トイレ掃除。

13:00 仕事に出発予定🚲

おはようございます。

今日も元気に起きられました。

ありがとうございます。

今日も1日、頑張ります。

良い1日になりますように。

慎重に。慎重に。慎重に。