2025/07/24 朝日記 おはようございますおはようございます。9:00 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️9:10 白湯を飲む。9:15 水筒を作る。9:20 朝食 バナナ🍌 ヨーグルトパン🍞 牛乳🥛 コーヒー☕️9:40 歯磨き🪥身支度。9:50 トイレ掃除。13:00 仕事に出発予定。おはようございます。今日も元気に起きられました。ありがとうございます。今日も1日、頑張ります。良い1日になりますように。慎重に。慎重に。慎重に。ゆっくり。静かに。着実に。
