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顔も体もマイナス10歳♪
顔ヨガスペシャリスト
みぞおち呼吸ダイエット
堺典子です(^_^)
Zoom顔ヨガプライベートレッスンNさま受講して頂きました〜✨💕
初回は5ポーズを行って
今回のレッスンまで
しっかり自宅で行った頂いてます❣️
顔ヨガは
朝晩やって頂くのが理想です^ ^
正しくきっちり行うことで
変化していきますよ✨
なかなか忙しくて
時間がとれないという方も
しばしば、、、。
いつも忙しくしれているNさまにも
無理なく続けられる様に
ながらでできる顔ヨガを
いくつかご提案✨💕
今回は8ポーズに増えてますが
上手に分割して
行うことをなどもできます✨
無理なく楽しく
続けていきましょう❣️
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