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顔ヨガスペシャリスト
みぞおち呼吸ダイエット
堺典子です(^_^)
Zoom 顔ヨガプライベートレッスン珠生さんに受講して頂きました〜💕
10回コースの今回は3回目^ ^
レッスンの初めに
今回までの状況を伺ってます^_^
簡単なポーズは、
車の運転の信号待ちの間
わんちゃんの散歩の時に、
ながらで行った様ですよ✨💕
顔ヨガは、はじめはきちんと
鏡を見ながら行って頂きたいのですが
簡単なポーズは、ながらでもできるので
上手に使いわけて頂いているようです^_^
珠生さん自身も、
頬が上がる感じがわかってきた✨
あるポーズでも筋肉痛になって
使っているのがわかってきた✨
と、色々ご実感頂きましたよ✨💕
そして、あれこれ
雑談も楽しい時間で、
ママさんバレーボールを
やっているという共通点も発見❣️
次回も色々楽しみです✨
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