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顔も体もマイナス10歳♪
顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター
堺典子です(^_^)
新宿サロンに美左代さん
お越しいただきました～💕
顔ヨガと言えば、表情筋を
鍛えるイメージがありますが、
実は緩めることも、
とっても大切なんです。
口元に力が入りやすい方は、
食い縛り、噛ましめが強い方が
多いのです。
私がそうでした‼️
顎関節に負担がかかっている
ケースや、咀嚼筋を鍛え過ぎて、
ホームベース型になったり、
下膨れの顔にも、、、(〃∇〃)
今回は、顎関節を緩める動きも取入れ、
頭皮マッサージ、フェイスマッサージの
セルフで行う方法をお伝えし、
顔ヨガとの相乗効果を感じて
頂きました～💕
なりたい自分になるためには、
正しい顔ヨガを行うことが
ポイントです✨✨✨
顔ヨガと言えば、表情筋を
鍛えるイメージがありますが、
実は緩めることも、
とっても大切なんです。
口元に力が入りやすい方は、
食い縛り、噛ましめが強い方が
多いのです。
私がそうでした‼️
顎関節に負担がかかっている
ケースや、咀嚼筋を鍛え過ぎて、
ホームベース型になったり、
下膨れの顔にも、、、(〃∇〃)
今回は、顎関節を緩める動きも取入れ、
頭皮マッサージ、フェイスマッサージの
セルフで行う方法をお伝えし、
顔ヨガとの相乗効果を感じて
頂きました～💕
なりたい自分になるためには、
正しい顔ヨガを行うことが
ポイントです✨✨✨
顔ヨガプライベートレッスン、新宿サロンに美左代さんお越しいただきました～💕
顔ヨガと言えば、表情筋を
鍛えるイメージがありますが、
実は緩めることも、
とっても大切なんです。
口元に力が入りやすい方は、
食い縛り、噛ましめが強い方が
多いのです。
私がそうでした‼️
顎関節に負担がかかっている
ケースや、咀嚼筋を鍛え過ぎて、
ホームベース型になったり、
下膨れの顔にも、、、(〃∇〃)
今回は、顎関節を緩める動きも取入れ、
頭皮マッサージ、フェイスマッサージの
セルフで行う方法をお伝えし、
顔ヨガとの相乗効果を感じて
頂きました～💕
なりたい自分になるためには、
正しい顔ヨガを行うことが
ポイントです✨✨✨
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