お家時間

こんばんは✨

今日は昨日行けなかった

アウトレットに行こうと

していたのですが

子供が熱を出したので

家で過ごしました😂

ちょっと本屋に

行ったりして

買った本❣️

そして午後はジムへ❗️

今日は自主トレ。

脚の日。

レッグエクステンション

レッグカール

相撲スクワット

ブルガリアンスクワット

CCスクワット

インナーサイ

バイク

このトレーニングメニューも

あと1週間‼️

バイクが嫌で嫌で🤣笑

肋骨もだいぶ良くなってきたので

そろそろちゃんと動けそう✨

早く背中したいです😌