今日はパーソナル。
胸の日。
スミスベンチプレス
インクラインスミスベンチプレス
ダンベルフライ
プルオーバー
ペックフライ
今日誠くんと『笑顔大事よね』という話をしてました😌
やっぱりステージでの笑顔は本当に大切✨
ステージを客観手に観ててそのように思います。
たまにいる笑顔がぎこちない人、無表情の人😶
特に無表情の人はクールなイメージを演出してるのかもしれないですが、観てて少し怖いイメージがあるなーと思います😳
その後、他のステージなどででどんなに笑顔でも、笑っていないイメージの方が強く残ってしまう。
逆に自然な笑顔は人を惹きつけるし、観てて幸せな気持ちになります☺️❣️
私はよく笑顔を褒めてもらえます☺️
笑顔しか取り柄がないのかと思うくらい🤣✨笑
ですが、それには理由があります✨
大学生の時、新卒で就活するときにお風呂でずっと笑顔の練習をしていました🤭
そしてそれが習慣になっていて、10年以上お風呂で口角を上げる練習を続けています❤️
朝も鏡に映った自分を見て笑顔を作っています✨
接客業をしていたというのもありますが、日常的に笑顔を意識しています❣️
それが今になってステージでも活かされるようになりました😍
【チャンピオンはステージから幸せを届ける人】
そのように教わりました❤️
『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる』
そして笑顔を向けると相手も笑顔になる😆
相手に笑顔を向けることは幸せのお裾分けだと思っています💓
笑いましょう☺️
勝手に人生楽しくなります❣️