今日はトレオフ。
朝の有酸素も無しでした。
そして今日からカーボディプリート。
炭水化物は無しです😌
朝に1日に食べる卵の準備。
1食目
2食目
3食目
4食目
はい。
1〜4食目は同じメニューです😂
5食目
3日間のカーボディプリート頑張ります🤣✨
そして大会前ラストのスタジオでポージング練習。
家でメイク練習もしたので、ステージメイクです✨
もっとギラギラでもいいかも😌✨
納得いくまでポージング練習したかったのですが、集中できない力入らない😂
今の集中力で何回やっても一緒だと思い、切り上げました😌
残りの日数はお家で頑張ろ❗️