買い出し

今日は自主トレ。

肩、背中、腹筋。

下半身以外を軽めにやるように言われ、肩、背中、腹筋を15分ずつ行いました😌

そしてタンニング✨

タンニングは火曜日までに済ませるように言われていたので、大会前最後のタンニング😌

その後は買い出しです✨

明日からカーボディプリート（炭水化物を取らない）なので必要な食材を買い込む✨

ブロッコリーは蒸します✨

いよいよって感じです🤣✨

ここから身体がどぉ変わるのかも楽しみー❗️