今日はトレオフ。
有酸素30分。
朝は日課のポージング自主練習✨
フロントポーズ
（思いきりスッピンなので顔隠します😂）
フロントポーズは特に重要です❗️
みなさん口を揃えて言う。
ポージングはフロントポーズで半分以上決まる❗️
めちゃめちゃ疲れるんですが、このポーズを維持し続けられるように練習しています😳
バックポーズ
バックポーズはまだまだ背中の広がりにムラがある😭
先週撮ったこっちの方が背中広げられてます。
こっちもまだまだ練習が必要です😶
明日から食事メニューが変わります。
食材買ってきました✨
そろそろ気持ちがブレる時期😳💦
気合い入れていきます❗️