美食日
朝 フィッシュサンド、コロッケサンド、ベーコンパン、アップルパイ 各半分
昼 カップ麺大
間食 ポテトチップ、生チョコ、スパークリングワイン3杯
夜 刺身、サラダ、お浸し、マグロ漬け&ご飯、白ワイン3杯
3/15 65.3kg
美食日
朝 サンドイッチ、りんご
昼 ピザ
間食 チョコレートポテチ、ポテチ、生チョコ
夜 焼き肉、お浸し、ご飯、タコブツ、タコキムチ、枝豆、ビール200ml
北海道のロイズの生チョコとチョコがけチップをお取り寄せ。美味しく食べる
お酒と白米を食べると、めちゃ体重が増える気がする。むくみの加速がつく。
1日0.6kg×2日で、週末1.2kg増えた。
3/16 65.9kg