はじめての体験

身体がかゆい

生まれてはじめての体験


乾燥？　ストレス？？　ジンマシン？？？

なんにしても、全身かゆいとは、なかなかすごい


じっとしていればかゆさに神経が集中する

何かに集中すれば、皮膚から意識が飛ぶ


このかゆさを受け入れ、共存してみる

かゆさを味わう


そういえば、以前かよったことのある座禅の和尚さんが

かゆさは、何秒かで通り過ぎるからきにするなっていってたなぁ


身体にとらわれるかぁぁぁ～～～～～っっっ！！！！！