何、を続けるか？

本日お休み♡
息子が運動会の代休だということに気をとられ、
自分のトレーニングの予定を危うく忘れてしまうところでした。


今日は背中がいい感じだったなー。
このプニッとした腰とお腹はどうにかならないもんなのか・・・
いや、どうにかするつもり。
この夏こそ。
毎日のマッサージは地味に続けているので、
カッチカチだった肉質はずいぶん改善。
後は落とすよーーーー！！！
脂肪落とすよーーーー！！！


痩せるために運動はいらないんだけど。
（これほんま。）
ボディラインを作るためには必要です。


そして、
それ以上に私は運動が好き。
身体を動かして、
巡りを良くすることで
リフレッシュできます♪


ここ最近、
会えていなかった方々と時間を共にすることが多くて、
以前よりグッと本質的なお話をすることが出来るように。


今までになかった感覚。


昨日はずっとずっと楽しみにしていた？
ん？
何か違うな。
怯えてた？
気がかりだった？
とにかく私にとって大きな存在である方とお話できて。

自分でも感じてた
『変わりどき。』
あ、それでいいんやーって安心感をいただいて。
ただでさえ睡眠時間3時間で
（私が悪いんですケド。）
サッカーの送迎して
サロンワークしてたので、
夜は気を失って泥のように倒れ込んでました。

夜９時に、
『ママ、お腹空いたーーー！』
って言われて遅すぎる晩ご飯を作って、
また眠りにつくという。。。


そんな母としても人間としてもダメダメですが、
伸びしろしっかり見つめていきます。

朝は相変わらず
＃おはようガスパック

炭酸ガスパックを毎朝。


毎朝なんてお金も続かないし、
手間も時間もかかる。


そんなことずっとしなきゃいけないの？
そんなの無理ーーー！


って方が多いですよね。


そりゃそうです。
私だって無理。


毎日パックするのは私は5年ぶり。


5年前、
2ヶ月半、毎日炭酸ガスパックをしました♡
毎日。
毎日。
毎日。


そのおかげで、
メンテナンスがほぼいらない、
健康的なお肌が手に入ったの♪


基礎化粧も最低限。
トラブルが出たから、何かする！
みたいなことはほぼなくて。
（それって応急処置に近いでしょ？）


こうなりたいから、
この化粧品を使ってみる。
っていう感覚。


楽チン。
丈夫なお肌って本当に嬉しい。
すごく敏感肌だったからこそ嬉しい。


だから次の5年間のために、
今頑張ってます♡
今回は１ヶ月の予定だから、
もうすぐ終わっちゃうけどね。
ちと寂しさすら覚えます（笑）
 

炭酸ガスパックを塗った後にティッシュをON。
めちゃくちゃ剥がしやすくなるのでオススメーーー！


もともと、パックしている間にドライヤーしたいなって思って、
フェイスラインにティッシュを裂いて張り付けだしたのが始まり。
人間って工夫できる素晴らしい生き物だね（笑）


『めんどくさいからやらない。』

じゃなくて、

『できる方法を考える。』

がいいよね。


ずっとずっと成長したい。進化したい。


それは関わってくださる皆様とも。


皆様っていうと他人事みたいで好きじゃないけど。
みんな一緒に上を目指していきたいと純粋に思う。


だからまずは私♡
成長、を続ける。


皆様も素敵な月曜日を♪

 

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