全身全霊で美味しいものと向き合うために♡ファスティング期 | 【自分好みのサロン経営】by前田彩子(ノンチェ)

【自分好みのサロン経営】by前田彩子(ノンチェ)

西宮北口【Nonche】と芦屋【THE SELECT by Nonche】を経営。
ファスティングカウンセラー、美眉インストラクター、として活躍中。

前田彩子が自分勝手ならぬ、自分好みのサロンづくりのあれこれを書き留めます。

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ファスティング明け、
初の外食はお寿司でした♡
 
 
あぁ・・・
 
 
幸せすぎました。
 

 

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今見ても蘇る幸せ。

 

 

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あーーーーーーー!

 

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この海苔!!!!

海苔がこれほどおいしいのか!?

ってくらい美味しかったです。

 

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ぺろーんでした。

 

 

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このいくらさんと一緒にいるのはあおさ!
こちらも香りが高くて素晴らしいコンビネーションに感動。
 
 
 
調味料ひとつひとつも
アミノ酸とか保存料とか入っていないものを厳選していると大将おっしゃってました♡
 
 
シャリが美味しすぎたのもそれだな・・・
お酢もまろやかさを出すために14年樽で寝かせてるって。
 
 
男性もお腹いっぱいになるこちらのコースを
私もポンポコリンになるまでいただきました(笑)
さすがにファスティング明けで、
日本酒がぶ飲みとはいきませんでしたが、最高の時間でした♡
 
 
こんな時に、
『シャリこまで!』とか言いたくないんですよね。
※ご飯少なめで、って意味です。
 
特にシャリがめちゃくちゃ美味しいお寿司屋さんだったので、
大将もネタとシャリのバランスとかめちゃくちゃこだわりあるはずで。
それを素人の私が変えるのはナンセンス。
って思うんですよね。
 
 
実際、めちゃくちゃ美味しかったしね♡
 
 
せっかくのおいしいご飯の時に
カロリーだの
炭水化物だの
出てくる順番がどうだの。
 
 
うだうだ言わない!!!
 
 
美味しさ半減するよ!!!
 
 
食べる前に。
 
 
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これ飲んどいたらいいの。
それだけ。
 
 
消化をサポートしてくれて、
いらないものを吸収しにくくしてくれる。
 
 
人間の身体は消化活動最優先。
だから食べ過ぎ飲み過ぎはよくないのは百も承知。
 
 
じゃあ、
少しでも消化の負担が減るように。
吸収しすぎないように。
 
 
そんなサプリです。
 
 
ファスティング中以外はできるだけ飲むようにしてください♪
ご飯に情熱とお金をかけるなら、
自分の身体のためにもかけてあげないと、ですよ♡
 
 
自分の身体をコントロールできるのは自分だけ。
 
 
太ってるのも自分の責任です。
 
 
誰も無理矢理、
口にギューってご飯押し込まないでしょ?
(お酒はある??笑)
 
自分の意志で食べてるの。
 
 
でも断れない時だって多々ある。
 
 
私もそこまで空気読めない人間じゃないので(笑)
どんなに食べたくなくても、
法事や親戚のお家では食べるし。w
 
 
 
そんな時はこのお二つをお忘れなく♡
 
 
 
そしてたまに身体の大掃除、ファスティング!
これにつきます♪
 
 
 
ファスティング準備期の記事は見ていただけました??
 
 
準備期2日間が終わると、
いよいよファスティング期!
3日間、お水とファスティング用のドリンクのみで過ごします♪
 
 
この3日間は、正直カ・ン・タ・ン♪
 
 
でも、はじめての人はドキドキよね?
意外とお腹もすかない♡
 
 
必要なものは
ファスティング用ドリンクは1週間で3本。
お水が一日2リットル。
 
以上。
 
 
 
ファスティング用の
通称酵素ドリンクと呼ばれるもの。
 
 
これを飲まなきゃ始まらないわけで。
 
 
ノンチェのファスティングは
ファスティング中はもちろん、
ファスティングのコースをご契約いただいている間は
ずっとサポートがついてるので、
ノンチェ推奨のもののみをご購入いただいてます。
 
 
私の性格上。
一番いいと思っているから使っています。(妥協は苦手。)
 
 
20人に一人くらいいらっしゃる、
『もう持ってるものがあって〜』
という方。
 
 
ごめんなさいね。
 
 
それはノンチェのファスティングではお使いいただけません。
だって、知らないもん(笑)それ。
 
 
話を戻します。
 
 
酵素ドリンクはなぜ飲むのか?
水だけのファスティングじゃ何でダメなのか?
 
 
ポイントは酵素!
 
 
酵素って見たことあるとか、想像つく人少ないですよね?
身体の中に確かに存在している、第9の栄養素です。
 
 
 
9番目って位だから、
なんか重要度低そうじゃない?
と思いきや・・・
 
 
酵素がなくなると。
 
 
人間は死んじゃう。
 
 
それくらい大事な働きをしています。
 
 
食べ物を消化する。
心臓を動かす。
肌を作る。
呼吸する。
まばたきする。
エネルギーを作る。
他にもモロモロ。
 
これ、全て酵素のおかげで出来るんです。
 
 
ファスティング中は固形物を食べないので、
せっかくの酵素を消化活動に使わなくてもいい。
そのかわり、普段十分にメンテナンスできていない
他の部分にその酵素は使われます。
 
 
じゃあ、何で酵素ドリンクが必要なのか?
 
 
酵素は存在しているだけじゃ動いてくれないから。
ビタミン・ミネラルという補酵素(コエンザイム)がないと動かない。
酵素ドリンクは113種類の植物からできてるから、
113種類分のビタミンミネラルがとれます。
これは多い方がいいの。
 
つまり、
酵素ドリンクをたくさん摂取することで、
ビタミンミネラルを大量に酵素に届け、
酵素を活発に働かせることができるのです♪
 
 
マエザップは酵素の働きに特化したファスティング。
 
 
だから健康になれるし、綺麗になれる。
 
 
みんなファスティングファスティングって言うけど。
酵素の研究が進んでいるのはほんとここ最近の話。
日々進化しているし、
3年前の常識が、今はもう変わっていることも。
 
 
昔ながらのおばあちゃんの知恵はなかなか侮れないけど、
研究の進む分野には太刀打ちできないと思ふ。
 
 
 
そして実はもうひとつ、
酵素ドリンクを飲む理由があるのです。
 
 
続く。
 
 

 

 

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